Under fyra på varandra följande torsdagar, kl. 09.30–12.00, samlas en ny grupp för en intensiv resa mot personlig utveckling. ElW® erbjuder ett kraftfullt sätt att frigöra din egen potential. Förestäl...
På förfrågan
Den här individuella workshopen riktar sig till dig som presterar mycket och vill skapa mer klarhet, balans och medvetet fokus i vardagen. I en personlig och anpassad form får du möjlighet att kliva t...
Här får du möjlighet att stanna upp och se på din yrkesväg med nya ögon, med fokus på det som faktiskt ligger i linje med din personliga potential. Genom en genomtänkt process får du hjälp att tydligg...
Här får du möjlighet att möta coaching och terapi i en annan miljö än den traditionella mottagningen. I stället för de vanliga ramarna skapas en mer öppen och personlig atmosfär, där samtal och proces...
Den här mjuka och meditativa praktiken bjuder in till en stillsam stund där kropp och sinne får möjlighet att återfinna sin naturliga balans. Genom en medveten kombination av rörelse, andning, intenti...
Välkommen till en stillsam och inspirerande workshop där kreativitet, ro och fokus får mötas i ett vackert flöde. Med utgångspunkt i den japanska blomsterkonsten skapas en lugn stund där du får sakta....
Den här sex veckor långa serien bjuder in till en varsam och fördjupande utforskning av kroppens levda erfarenhet. Genom en kombination av upplevelsebaserade övningar och vägledda samtal får deltagarn...
Starta dagen med en stilla och centrerad morgonstund kl. 7.30, skapad för att ge plats åt lugn, närvaro och klarhet. Denna meditation bjuder in till att sakta ned, samla tankarna och landa mjukt i nue...
I denna privata session möter Matthew Healey dig med ett personligt upplägg som utgår från just din nivå, dina behov och det du vill utforska. Varje tillfälle formas individuellt, så att det finns utr...
Oavsett om du längtar efter mer inre ro eller befinner dig mitt i en större livsförändring, kan stödet från en trygg kvinnlig vägledare vara både jordande och ovärderligt. Den här privata sessionen er...
Upplev en privat Reiki-session i en lugn och omtänksam miljö, utformad för att stödja avslappning, balans och emotionellt välbefinnande. Med ett mjukt och medkännande förhållningssätt hålls utrymmet m...
Ta en medveten paus mitt i dagen med dessa 30 minuter långa meditationsklasser under lunchen, som hålls varje tisdag och torsdag kl. 12.30. Här får du en enkel och lättillgänglig stund för att lämna d...
Den här inomhusklassen är utformad för att ge en balanserad och tillgänglig yogaupplevelse, där mindfulnessmeditation kombineras med asanapraktik, alltså yogaställningar. Klassen är öppen för alla niv...
Välkommen till en livfull och praktisk cajonworkshop där både nybörjare och deltagare med viss erfarenhet får utvecklas i sin egen takt. Här står spelglädje, rytmkänsla och nyfikenhet i centrum, och d...
Inled fredagen med en uppfriskande morgonpraktik som hjälper dig att möta dagen med klarhet och närvaro. Varje fredag kl. 8:30–9:30 samlas ni för en timmes lugn och samtidigt energigivande stund som g...
Starta söndagen med en timme som väcker kroppen, stillar sinnet och hjälper dig att landa inför veckan som kommer. Den guidade Osho Dynamic Meditation-sessionen hålls varje söndag kl. 9:30–10:30 och g...
Välkommen till en varm och inkluderande samling där du får möjlighet att stilla tankarna och odla en stabil inre närvaro. Den guidade meditationen utgår från andningen och hjälper dig att landa i mer....
Din Zen Trekking-upplevelse inleds med medveten andning och mjuka rörelser, där du även får gå barfota på utvalda platser för att komma närmare naturen omkring dig. Fortsättningen leder dig längs leva...
Ge dig ut på en helig resa genom ruinerna av Balis första kungadöme, mer än 1 000 år gamla. Med medveten andning fördjupar du din kontakt med naturen och öppnar dig för dess återhämtande energi. Forts...
Följ en rofylld stig genom den lummiga djungeln, där grönskan tätnar längs vägen och leder fram till ett avskilt vattenfall. Under vandringen uppmuntras du att sakta ner och verkligen ta in omgivninge...
Välkommen till en stilla och tankeväckande kväll med den amerikanske läraren Greg Scharf, som bjuder på ett fördjupande samtal om en av buddhismens mest centrala insikter: anatta, eller “icke-själv”.....
När vardagen känns intensiv, stökig eller tyngre än vanligt kan naturen bli en mjuk plats att landa på. Den här kostnadsfria guidade naturmeditationen är skapad som ett enkelt och välkomnande sätt att...
Kliv in i en stillsam och välkomnande stund som bjuder in till eftertanke, närvaro och inre ro. Oavsett om du är helt ny inom meditation eller redan har en etablerad praktik får du här möjlighet att p...
En varm och hjärtöppnande ceremoni inspirerad av mexikanska traditioner och skapad för stunder som får landa på djupet. Den här guidade sammankomsten erbjuder en mjuk och närvarande atmosfär för inten...
