När vardagen känns intensiv, stökig eller tyngre än vanligt kan naturen bli en mjuk plats att landa på. Den här kostnadsfria guidade naturmeditationen är skapad som ett enkelt och välkomnande sätt att sakta ner, släppa spänningar och återknyta kontakten med andetaget. Här får du möjlighet att pausa en stund och uppleva stillhet i en naturnära miljö.
Ingen tidigare erfarenhet behövs, och du behöver inte förbereda något särskilt för att delta. Kom precis som du är och låt stunden ge stöd för mer lätthet, närvaro och återhämtning. Oavsett om du längtar efter en stunds tystnad, vill få en paus från en fullspäckad dag eller söker ett mjukare sätt att samla tankarna, erbjuder meditationen en enkel plats att varva ner och vara här och nu.
Vad du kan förvänta dig:
Wild Nature Retreats
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates