Zen-trekking och upptäckten av vattenfall

Din Zen Trekking-upplevelse inleds med medveten andning och mjuka rörelser, där du även får gå barfota på utvalda platser för att komma närmare naturen omkring dig.

Fortsättningen leder dig längs levande skogsstigar fram till ett gömt vattenfall i djungeln, där du kan välja att delta i en rogivande vattenmeditation. Därefter går färden vidare till ett andra vattenfall, som bjuder in till stillhet, jordning och en stund för eftertanke.

Upplevelsen avslutas med en traditionell lokal lunch, där du får njuta av autentiska smaker tillagade av lokalsamhället.

Aktivitetens höjdpunkter

• 🩷 Börja med medveten andning och mjuka rörelser för att landa i kroppen.
• 🩷 Upplev barfotavandring på utvalda sträckor och kom närmare naturen.
• 🩷 Vandra genom frodiga skogsstigar som leder till ett gömt vattenfall i djungeln.
• 🩷 Delta valfritt i en lugnande vattenmeditation vid fallet och besök ett andra vattenfall för jordning och stilla reflektion.
• 🩷 Avsluta med en traditionell lokal lunch som lagats av lokalsamhället.

Vanliga frågor

Vad ingår i aktiviteten?
Guidad trekking, mindfulnessövningar, besök vid vattenfall, valfri vattenmeditation och en lokal lunch.

Behöver jag ta med någon särskild utrustning?
Bekväma promenadskor (och sandaler om du vill gå barfota), vattenflaska, solskydd, myggmedel och kamera.

Måste jag delta i vattenmeditationen?
Nej, den är valfri — du är välkommen att bara njuta av atmosfären om du föredrar det.

Är vandringen fysiskt krävande?
Det är en måttlig promenad med vissa ojämna naturstigar, lämplig för de flesta med grundläggande kondition.

Kan jag bada i vattenfallen?
Ja, bad är tillåtet, men alltid med försiktighet och enligt ledarens anvisningar.

Finns det toaletter längs vandringen?
Enkla faciliteter kan finnas nära lunchplatsen, men inte längs leden.

Vad gör denna aktivitet unik?
Den förenar trekking, mindfulness, vattenmeditation och en kulturell lunch i en och samma upplevelse.