Från djungelstigar till inre frid

Följ en rofylld stig genom den lummiga djungeln, där grönskan tätnar längs vägen och leder fram till ett avskilt vattenfall.

Under vandringen uppmuntras du att sakta ner och verkligen ta in omgivningen: den friska luften, solstrålarna, jorden under fötterna, vattnet och det öppna rummet omkring dig. När du når vattenfallet finns möjlighet att simma i den svala floden och sedan stanna upp en stund för stilla reflektion genom teckning eller meditation.

Denna medvetna upplevelse är skapad för att lämna dig med en känsla av lugn, klarhet och kreativitet, samtidigt som du känner dig mer förankrad i naturen.

Aktivitetens höjdpunkter

• Vandra med medveten närvaro längs Ubuds frodiga djungelstigar, helt omsluten av naturen.
• Kom fram till ett stilla vattenfall som bjuder in till bad och avkoppling.
• Gör pauser med varsam vägledning för att uppmärksamma luften, solljuset, vattnet och jorden.
• Använd tiden vid vattenfallet till att rita, skriva eller meditera för ökad inre klarhet.
• Åk hem med en känsla av att vara uppfriskad, lugn och mer i kontakt med både dig själv och naturen.

Vanliga frågor

Vad är aktiviteten "From Jungle Trails to Inner Peace"?
Det är en medveten upplevelse som förenar en lugn djungelvandring, reflektion och tid vid ett dolt vattenfall i Ubud.

Vad gör denna aktivitet speciell?
Den kombinerar ett lätt äventyr med mindfulness och hjälper dig att sänka tempot, möta naturen och återhämta din energi.

Behöver jag vara mycket vältränad för att delta?
Nej. Stigen är lätt att gå och passar de flesta deltagare. En grundläggande nivå av kondition och rörlighet räcker.

Vad behöver jag ta med mig?
Vi rekommenderar bekväma promenadskor, badkläder, handduk, dricksvatten samt en anteckningsbok om du vill rita eller skriva.

Är aktiviteten guidad?
Ja. En guide leder dig längs stigen och erbjuder varsamma mindfulness-instruktioner.

Vad händer om det regnar?
Aktiviteten kan fortfarande genomföras i lätt regn, vilket kan förstärka djungelns atmosfär. Vid kraftigt regn eller osäkra förhållanden kan den behöva flyttas.

Varför ska jag delta i denna aktivitet?
Den erbjuder en perfekt balans mellan lätt äventyr och mindfulness, och hjälper dig att hitta ro medan du utforskar Ubuds natursköna miljö.