Medvetna Minisar Yoga

I de välkomnande lokalerna på Forest Row Primary School får barnen möta yoga på ett mjukt och lekfullt sätt, med fokus på rörelse, mindfulness och lugn närvaro. Här skapas en trygg och omhändertagande atmosfär där de små kan prova enkla positioner, öva stilla fokus och upptäcka avslappnad andning på ett sätt som känns både roligt och lätt att följa.

Passet är utformat för att stärka balans, självförtroende och kroppsmedvetenhet, samtidigt som barnen uppmuntras att sakta ner och vara närvarande i stunden. Genom att kombinera glädje med enkelhet blir det en positiv gemensam upplevelse som hjälper barnen att bygga goda vanor och samtidigt ha roligt.

Detta är en fin möjlighet för barn att röra på sig, andas och varva ner i en stödjande miljö där välbefinnande står i centrum.