Bjud med barn i åldern 3–10 år till en lekfull yogastund på 45 minuter, där föräldrar gärna får vara med och dela upplevelsen. Varje pass inleds i en cirkel med en kort check-in, andningsövningar och....
På förfrågan
Fördjupa din yogapraktik i en inspirerande träning med fokus på bakåtböjningar tillsammans med Jared McCann. Den här fördjupande sessionen är utformad för dig som vill utveckla en större förståelse fö...
Utforska den styrka, fokus och självkänsla som väcks när du vänder din praktik upp och ner. Den här workshopen riktar sig till dig som vill fördjupa förståelsen för handbalanser och inversioner i en t...
Det här wellnessprogrammet bjuder på en välbalanserad kombination av energigivande yoga och renande öppna Banya-pass, där rörelse får möta djup återhämtning. Under veckan får gästerna möjlighet att ut...
Den här klassen bjuder på en kreativ kombination av lugna rörelser och medvetna övergångar, där varje sekvens leder mjukt vidare till nästa position. Upplägget varierar något från gång till gång, vilk...
En mjuk och flödande yogaklass där du varsamt leds från den ena positionen till den andra i ett lugnt tempo. Fokus ligger på att skapa harmoni mellan kropp, sinne och själ, samtidigt som du får möjlig...
Den här traditionella hot hatha-klassen följer en klassisk hot yoga-sekvens med rötter i en gammal tradition, där 26 positioner kombineras med 2 andningsövningar. Upplägget är utformat som en helkropp...
Varje torsdag kl. 18.00–19.30 hålls denna fysiska yogaklass på Viveka Centre, skapad för dig som vill avsluta dagen på ett lugnt och jordnära sätt. Här får du en välkomnande stund att sakta ner, landa...
Rör dig i ett lugnt tempo och ge dig själv tid att landa i en klass som är skapad för att stötta både kropp och sinne. Med mjuka flöden och medveten andning får du möjlighet att öka rörligheten, släpp...
För dig som vill ha ett mer personligt upplägg erbjuder denna klass yoga som formas helt efter dina mål, din takt och dina önskemål. Oavsett om du är ny på mattan eller vill fördjupa en redan etablera...
Fördjupa din yogapraktik med ett personligt upplägg som utgår från just dina behov och mål. I dessa enskilda sessioner får du ett tryggt och stöttande rum där programmet anpassas efter dig, med fokus....
Dessa individuella klasser erbjuder en omhändertagande stund för dig som är gravid och vill känna stöd både fysiskt och mentalt genom hela graviditeten. I en lugn och varsam miljö anpassas varje sessi...
Fördjupa dig i en meningsfull kulturupplevelse med ett varierat program inspirerat av en balinesisk bys levande traditioner. Här får du möjlighet att komma närmare lokala seder och uppleva hur vardage...
Här erbjuds ett varierat yogascheman som gör det enkelt att hitta en stund som passar just din vecka, oavsett om du föredrar morgon, dag eller kväll. Utbudet rymmer Hatha, Vinyasa och Yin yoga, så att...
En mjuk och tillgänglig yogaklass för mammor och bebisar från 8 veckor upp till dess att barnet börjar gå. Här får du en omhändertagande stund där du kan röra dig varsamt, andas djupt och hitta tillba...
Med rötter i Brasilien inledde Sandra sin yogaresa som lärare 2005, då hon fullföljde sin första lärarutbildning. Därefter fördjupade hon sig i yogaterapi och ayurveda, och har sedan dess delat sin ku...
Välkommen till en mjuk och närvarande klass där hatha yoga möter sinnesmedvetenhet, ljudhealing och andningsövningar. Här får du möjlighet att sakta ner, landa i kroppen och återknyta kontakten med di...
Välkommen till en yogastund som bjuder in dig att sakta ner, andas djupt och landa i nuet. Klassen hålls utomhus i Highland Park när vädret tillåter, så att du får röra dig i frisk luft och ta in de n...
Den här workshopen är skapad för dig som vill utforska handstående på ett tydligt och tryggt sätt. Genom en kombination av teknik, förberedande övningar och guidad praktik får du möjlighet att utveckl...
Starta dagen med en jordande morgonklass som hjälper dig att hitta balans, energi och fokus. Här möts den lugna, medvetna rytmen i Hatha och det mjuka flödet i Vinyasa i en väl avvägd praktik som stär...
Unna dig en energigivande eftermiddag med gruppträning där du får möjlighet att röra på dig, komma tillbaka till kroppen och hitta inspiration i att träna tillsammans med andra. Klassen är utformad fö...
Yoga Här får du kliva in i en närvarande praktik som hjälper kroppen och sinnet att hitta tillbaka till balans. Klassen hålls på plats i en trygg och välkomnande miljö där du får möjlighet att röra di...
Välkommen till Lalitha Yoga Academy Drop-in-yogaklasser i Varkala, Kerala på Lalitha Yoga Academy Söker du ett sätt att återknyta kontakten med kroppen, stilla tankarna och fylla på med ny energi unde...
Den här sessionen är skapad som en välbehövlig mitt-i-veckan-återställning och bjuder in till en långsam men kraftfull Hatha-praktik där du får öppna upp för en djupare kroppslig och mental medvetenhe...
