För dig som vill ha ett mer personligt upplägg erbjuder denna klass yoga som formas helt efter dina mål, din takt och dina önskemål. Oavsett om du är ny på mattan eller vill fördjupa en redan etablerad praktik får du ett fokuserat stöd och ett program som är utformat just för dig.
Upplägget kan anpassas efter många olika behov, från mjuka rörelser och arbete med linjering till andningsövningar, mindfulness och återhämtande inslag. Med individuell vägledning får du möjlighet att utforska tekniker på ett tryggt och bekvämt sätt, i en takt som passar din erfarenhet och dagsform.
För att boka en skräddarsydd klass behöver du bara ta kontakt och berätta vad du vill fokusera på, så formas praktiken efter det som passar dig bäst.
Emily Gilchrist ägnar sig åt att hjälpa människor att återknyta kontakten med sig själva och med naturen genom enkla principer för ett högre tänkande och positiva livsstilsförändringar. Hennes förhållningssätt vilar på empowerment, autenticitet och övertygelsen om att verklig förändring börjar med ärligt självuttryck. Hon skapar heliga, trygga och omhändertagande upplevelser där gästerna får släppa pressen, mjukna in i stunden och komma...
Read more
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates