Mjuk flow

Rör dig i ett lugnt tempo och ge dig själv tid att landa i en klass som är skapad för att stötta både kropp och sinne. Med mjuka flöden och medveten andning får du möjlighet att öka rörligheten, släppa spänningar och steg för steg hitta tillbaka till en mer balanserad känsla. Klassen passar alla nivåer, vilket gör den till ett välkomnande val både för dig som är ny till yoga och för dig som vill ha en mjukare praktik.

Som en skön paus mitt i veckan blir detta ett stillsamt avbrott från vardagens krav. Här möts du av en stöttande atmosfär där rörelserna får vara varsamma, andetaget får leda vägen och avslappningen kommer naturligt. Det är ett omtänksamt sätt att återknyta kontakten med dig själv, skapa mer lätthet och lämna passet med en känsla av klarhet och ny energi.