Yoga i parken

Välkommen till en yogastund som bjuder in dig att sakta ner, andas djupt och landa i nuet. Klassen hålls utomhus i Highland Park när vädret tillåter, så att du får röra dig i frisk luft och ta in de naturliga omgivningarna. Om passet behöver flyttas inomhus behåller det ändå sin jordnära känsla och sin tydliga koppling till naturen.

Här kan du förvänta dig en lugn och återhämtande atmosfär där närvaro, balans och medvetenhet om kropp och andetag står i centrum. Det är ett fint tillfälle att släppa vardagens brus och låta yogan bli en stund för stillhet, fokus och välbefinnande. Klassen är utformad för att kännas öppen, tillgänglig och omtänksam, och passar lika bra för dig som vill fördjupa din praktik som för dig som bara vill njuta av en mjuk, gemensam stund i naturens energi.