Välkomna vårdagjämningen med en återhämtande retreat som hjälper dig att släppa trötthet, fylla på med ny energi och möta säsongen med klarhet och lätthet. I en 1200-talspalatsmiljö skapas en stämning...
På förfrågan
Börja dagen i lugnare tempo med morgonmeditation som hjälper dig att stilla tankarna och landa mjukt i kroppen. Här får du möjlighet att skapa ett mer fokuserat och harmoniskt inre utrymme, oavsett om...
Rör dig i ett lugnt tempo och ge dig själv tid att landa i en klass som är skapad för att stötta både kropp och sinne. Med mjuka flöden och medveten andning får du möjlighet att öka rörligheten, släpp...
Den här öppna meditationsstunden kretsar kring temat ”komma hem” – en varsam inbjudan att återknyta kontakten med dig själv och möta ditt inre med öppenhet och acceptans. I en lugn och stöttande atmos...
Unna dig en återhämtande dag som hjälper dig att komma närmare din egen kärna. Denna mindfulness-retreat i Barcelonas provins bjuder in till en lugn och inspirerande miljö där du kan sakta ner, andas....
Utforska vad medveten närvaro kan göra för ditt välbefinnande i denna Mindfulness MBSR Course. Kursen är inspirerad av det välkända programmet från University of Massachusetts och ger dig en trygg int...
Meditation kan vara en kraftfull väg till ett mer balanserat liv, med stöd för både känslomässigt välbefinnande och en djupare inre stillhet. I den här sessionen får du utforska flera olika meditation...
Kliva in i en omslutande upplevelse där mandalas och levande mönster leder dig in i en resa av upptäckter. Tekniken arbetar med förändrade medvetandetillstånd genom Alpha-, Beta-, Delta- och Theta-våg...
40,00 €
Kliv in i en stillsam 120 minuter lång privat skogsbadssession, även kallad Shinrin-Yoku, hos Mbestcare, och upplev naturens återhämtande kraft i den unika Anaga-skogen. Under ledning av erfarna utöva...
222,00 €
Denna omsorgsfullt sammansatta retreat på norra Teneriffa bjuder in dig att lämna vardagens press bakom dig och landa i ett mer stabilt och balanserat tillstånd. Under 5 dagar och 4 nätter får du möjl...
1 145,00 €
Under 7 dagar och 6 nätter får du fördjupa dig i ett omsorgsfullt upplagt retreat med fokus på stress- och känsloreglering genom mindfulness och qigong. Tillsammans med ett tvärprofessionellt team av....
4 939,00 €
Detta privata program för stress- och känslohantering är en vetenskapligt förankrad upplevelse för personer som lever med hög press, utmattning eller känslomässig överbelastning, inklusive vd:ar, chef...
Den här mini-retreaten i meditation bjuder in till en varsamt guidad resa med kraftfulla Osho Active Meditation-tekniker, skapade för att hjälpa dig släppa emotionell spänning, stilla det mentala brus...
49,50 €
Ett halvdagsretreat som bjuder in till att mjukna i känslomässig spänning och återvända till en naturlig känsla av klarhet och inre stillhet. Under detta mini-retreat guidar Satvika dig genom en kombi...
Välkommen till en fördjupande retreat där rörelse, stillhet och självutforskning får samspela för att du ska kunna komma närmare din egen sanning. Under dagarna varvas yogaklasser i olika stilar, vilk...
1 245,00 €
På Shanti-Som får läkande processer utrymme att ta form. Här finns tid att sakta ned, återknyta kontakten med dig själv och hitta tillbaka till balans. Detta retreat är skapat för att stötta både fysi...
308,00 €
Kliv in i en magisk värld inspirerad av sagorna ur Tusen och en natt. Marockos förtrollning bjuder in dig till en inspirerande resa tillbaka till dig själv, där alla sinnen får vara med längs vägen. G...
3 250,00 €
Utforska en av världens mest välkända metoder för stressreducering, utvecklad vid University of Massachusetts, nu erbjuden på plats i Barcelona som en trygg och inspirerande start för dig som vill för...
345,00 €
Vår mindfulnesspromenad är en mjuk inbjudan att lämna vardagens dragkraft för en stund och återknyta till naturen och ditt eget inre. Med inspiration från den japanska skogsbadstraditionen läggs här s...
15,00 €
Upplev en förvandlande retreat som hjälper dig att skapa harmoni mellan kropp, sinne och själ. Denna helg med yoga och meditation ger dig möjlighet att lämna vardagens brus bakom dig och återknyta kon...
180,00 €
Utformat för organisationer där medarbetarnas välbefinnande och mentala hälsa står i centrum, erbjuder denna 5-dagars retreat ett meningsfullt sätt att ladda om, stärka relationer och bygga mer samman...
I en tid då medarbetarnas välmående och psykiska hälsa blir allt viktigare prioriteringar kan en retreat för företag eller individer vara ett kraftfullt sätt att förena återhämtning, personlig utveckl...
Unna dig en lyxig wellnessvistelse på norra Teneriffa, inramad av elegant asiatisk inspirerad miljö och skapad för att ge både kropp och sinne möjlighet att återhämta sig på djupet. Under din vistelse...
Ge dig själv utrymme att mjukna in i vänlighet och generositet, bortom vardagens begränsningar. På La Muntanera välkomnas du till en magisk miljö som är skapad för att hjälpa dig att återknyta kontakt...
