8 dagar yoga och mindfulness för att komma i kontakt med din inre sanning

Välkommen till en fördjupande retreat där rörelse, stillhet och självutforskning får samspela för att du ska kunna komma närmare din egen sanning. Under dagarna varvas yogaklasser i olika stilar, vilket skapar en balanserad praktik som både väcker energi och ger återhämtning. De guidade meditationsstunderna bjuder in till självinsikt, och ett kreativt laboratorium med dans och autentisk rörelse öppnar för uttryck, frigörelse och närvaro.

Programmet väver också in hypnosterapiinspirerat arbete med fokus på medkänsla, förlåtelse och acceptans, tillsammans med undervisning om inre mästerskap, andning och läkekonst. Naturen har en självklar plats i upplevelsen, med vandringar som hjälper dig att komma i kontakt med elementen och landa djupare i kroppen.

Retreaten är utformad som en emotionell och mental detox som stödjer ökad balans och ett mer fridfullt liv. I priset ingår 7 nätters boende och hälsosamma vegetariska måltider. Flera datum finns att välja mellan, med priser från 1245€.