På Shanti-Som får läkande processer utrymme att ta form. Här finns tid att sakta ned, återknyta kontakten med dig själv och hitta tillbaka till balans. Detta retreat är skapat för att stötta både fysiskt och känslomässigt välbefinnande genom en kombination av terapeutiska behandlingar, medveten rörelse, näringsrik mat och tid i naturen. Med stöd av vårt erfarna wellness-team får du en varsam men kraftfull möjlighet att släppa stress, återställa kroppen och odla ett djupare inre lugn och mer vitalitet.
Många gäster som kommer till vårt holistiska healing-retreat bär på en stor mängd spänningar och stress. Under vistelsen mjuknar kroppen gradvis, och det som först känns tungt ersätts av en djup känsla av ro och avslappning. Samtidigt öppnas ett utrymme för klarhet, balans och en starkare kontakt med det inre.
Oavsett om du söker fysisk återhämtning, emotionell lättnad eller helt enkelt en paus från livets höga tempo, finns vårt team av wellness-experter, terapeuter och instruktörer där för att guida dig mot inre harmoni.
Standardinnehåll (per person):
Exklusiva tillägg (per person):
För att du ska få ut det mesta av retreatet gäller en minsta vistelse på 3 nätter. Under din 3-nätters vistelse ingår följande exklusiva tillägg, och för varje ytterligare 4 nätter du bokar får du dem igen:
Retreatpris – 308 € per natt och person, exklusive boende.
VÄLJ DATUM
Vi har öppet varje dag året runt. Retreatprogrammet startar när du anländer och du väljer själv hur lång eller kort vistelsen ska vara. För att du ska hinna ta del av upplevelsen fullt ut rekommenderas vanligtvis minst 3 nätter för de flesta program.
VÄLJ BOENDE
För att skapa en intim och privat retreatmiljö finns endast 15 gästrum och 4 olika rumstyper att välja mellan. Varje rum rymmer 2 personer, och en extra avgift tillkommer vid dubbel beläggning.
VÄLJ DITT RETREATPROGRAM
Vi erbjuder flera program anpassade efter olika wellnessmål, såsom Relaxation, Yoga, Pilates, Detox, Healing och Weight Loss. Varje program prissätts per dag, från 140 € per person och dag.
Ett holistiskt wellness-retreat är ett specialiserat program som stärker det övergripande välbefinnandet genom att ta hänsyn till flera delar av hälsan: den fysiska, mentala, känslomässiga och andliga. Målet är att skapa balans, harmoni och en känsla av helhet i livet.
Viktiga delar är medveten närvaro, meditation, fysisk träning, holistiska terapier, life coaching och emotionell läkning.
På ett wellness-retreat deltar man i olika aktiviteter och upplevelser som främjar välbefinnandet och en mer hälsosam livsstil. Det kan handla om yoga, meditation, Pilates, personlig träning, detox, terapeutiska behandlingar, life coaching, kostplanering och naturupplevelser som vandring.
När börjar Healing Retreat?
Retreatet startar på ankomstdagen. Varje gäst följer programmet i sin egen takt.
Är det vanligt att resa ensam till ett wellness-retreat?
Ja, absolut. Många återkommande gäster väljer att komma själva och uppskattar retreatet som sin egen fristad. Det är inte ovanligt att nya möten och långvariga vänskaper uppstår under vistelsen, vilket gör att vissa senare återvänder tillsammans som grupp.
Hur är maten?
Alla måltider ingår i retreatet, med undantag för drycker. Frukosten serveras som buffé med fräscha alternativ och möjlighet till en varm rätt. Till lunch erbjuds en buffé med färgstarka sallader, soppor och näringsrika varma tillbehör, och middagen består av en trerättersmeny med hälsosamma rätter. Varje måltid är omsorgsfullt tillagad med färska, hela råvaror för att stödja näring, välbefinnande och optimal hälsa.
Glutenfri, laktosfri och vegansk kost ordnas utan extra kostnad. Vid allergier eller intoleranser ber vi dig meddela teamet i förväg så att arrangemang kan göras.
En näringskonsultation kan bokas med vårt wellness-team och inkluderar hälsobedömning, genomgång av matvanor, allergier och intoleranser samt personlig måltidsplanering anpassad efter din vardag.
Hur många dagar bör ett retreat vara?
Den ideala längden varierar beroende på behov och mål.
Kortare retreats ger en snabb återställning och en introduktion till wellness, medan längre vistelser öppnar för djupare utforskning och personlig utveckling. Valet beror i slutändan på dina mål och dina förutsättningar.
Hur ser det dagliga schemat ut?
Det dagliga schemat för alla gäster är:
Vid ankomst får du ett personligt schema anpassat efter ditt retreatpaket, inklusive information om din spa-behandling.
Hur mycket kostar ett Healing Retreat?
Programmet kostar 308 € per person och natt.
Boende tillkommer enligt följande:
* 50 € per natt tillkommer vid dubbel beläggning.
Alla priser inkluderar lokal
Shanti-Som Wellbeing Retreat
Price
308,00 €