Evenemang i Egypten

Stresslindrande flöde

Kliva in i en stillsam stund där fokus ligger på att mjuka upp kroppen och släppa på spänningar som byggts upp i vardagen. Den här varsamma sessionen bjuder in till ett lugnare tempo, där du får landa...

650,00 EG£

Djup stretchflow

Ge kroppen utrymme att mjukna och släppa taget i denna återhämtande yogaupplevelse, där fokus ligger på att öppna upp, andas medvetet och röra sig med större lätthet. Här får du möjlighet att sakta ne...

650,00 EG£

Prema Flow (varmt rum)

Kliv in i en djupt uppslukande praktik som hjälper dig att släppa spänningar, väcka kroppen och hitta tillbaka till ett mer balanserat tillstånd. I värmen i hot room får du möjlighet att mjukna in i r...

850,00 EG£

Flexflöde

Kliv in i en mjuk och genomtänkt praktik som hjälper dig att öppna upp, röra dig med lätthet och utforska nya möjligheter i kroppen. Under passet får du steg för steg fördjupa din rörlighet samtidigt....

650,00 EG£

Återhämtande flöde (varmt rum)

Välkommen till ett mjukt och återhämtande pass där du får landa, värma upp kroppen och successivt hitta in i ett lugnt flöde. Här handlar det om att börja enkelt, släppa på spänningar och låta rörelse...

850,00 EG£

Djupvävnadsflow (varmt rum)

En klass för dig som vill komma djupare in i kroppen, släppa spänningar och ge musklerna ny energi. I det varma rummet får du ett flöde som kombinerar kraft, närvaro och mjuk återhämtning, vilket gör....

850,00 EG£

Träna hårt & svettas

Här väntar ett intensivt pass där du får pressa dig själv, svettas ordentligt och känna hur kroppen verkligen arbetar. Med fokus på styrka, uthållighet och hög puls är detta ett upplägg för dig som vi...

450,00 EG£

Muskelformning

Träningen är utformad för att nå djupare muskler, forma kroppen med precision och ge en tydligare definition i varje rörelse. Här får du en fokuserad och effektiv upplevelse där styrka, kontroll och n...

450,00 EG£

Bastu- och isbadsterapi

Ge kroppen möjlighet att återhämta sig på djupet och hitta ny energi i en enkel men kraftfull ritual. Här får du uppleva hur värme och kyla kan samverka för att stödja återhämtning, öka välbefinnandet...

650,00 EG£

Personlig träning med Honda

Upplev ett personligt träningspass där du får fullt fokus i en 1 till 1-session med Honda. Här anpassas upplägget efter dina mål, din nivå och dina behov, så att du kan utvecklas i din egen takt med s...

800,00 EG£

Privat yogaklass med Aya

Upplev en personlig yogaupplevelse som formas efter dina behov, din takt och dina mål. Med Aya som lärare får du en privatledd session där utrymme ges åt det som är viktigast för dig, oavsett om du vi...

900,00 EG£

1 mot 1-isbad och bastu med Fathi

Privat återhämtning och träning för nervsystemets motståndskraft. 1 timme EGP 1,300 The Sanctuary En personlig en-till-en-session där guidade isbad, bastuterapi och regleringsövningar för nervsystemet...

1 300,00 EG£

Personlig träning med Ola

Upplev ett personligt upplägg där styrka, rörelse och välbefinnande står i centrum. Under denna coaching får du stöd som anpassas efter dina behov, din nivå och dina mål, med fokus på att skapa en hål...

700,00 EG£

Känslomässig frigörande andning

Ge plats åt det som har hållits tillbaka och låt andetaget bli en väg tillbaka till dig själv. Under denna session får du möjlighet att släppa spänningar, mjukna i kroppen och skapa utrymme för ny ene...

1 000,00 EG£

Zenseglingen

Ge dig ut på en stillsam kvällstur längs Nilen, där lugna vatten och mjukt upplysta stadsmiljöer skapar en nästan magisk stämning. Här får du möjlighet att sakta ner, andas ut och låta blicken följa h...

På förfrågan

Zen nöjeszon

Kliva in i en levande och avslappnad miljö där välbefinnande möter lekfull gemenskap. Här får gäster i alla åldrar en chans att ta en paus från dagens aktiviteter, landa i stunden och umgås på ett lät...

På förfrågan

Film under stjärnorna

Slå dig ner för en minnesvärd kväll under den öppna himlen, där den fria utomhusmiljön skapar en perfekt inramning för en avslappnad filmupplevelse. Här får du chansen att varva ner i en rymlig utomhu...

På förfrågan

Yogaklass för ryggvård

Ryggbesvär är något som många kan känna av någon gång i livet, och den här klassen är utformad för att ge varsamt stöd genom rörelse och ökad medvetenhet. Med en mjuk kombination av hatha yoga och res...

På förfrågan

Traditionell Ashtanga Yoga Mysore

Upplev en djupt personlig yogapraktik i en gemensam och stöttande gruppmiljö. I en Mysore-inspirerad session följer varje deltagare sitt eget tempo medan praktiken delas med andra på olika nivåer. Gui...

På förfrågan

Djup Vinyasa-yoga

Välkommen till en vinyasa-klass som hjälper dig att landa i kroppen och samtidigt behålla både energi och närvaro. Här får du en medveten flow-praktik där trygg linjering står i centrum, så att du kan...

På förfrågan

Taijiquan

Vila i din kropp Taiji Quan är en uråldrig inre boxningsstil som sägs ha upptäckts av Zhang San Feng, en legendarisk daoistisk munk. Enligt berättelsen såg han — eller kanske föreställde sig — en kamp...

På förfrågan

Workshop i stresshantering & Yoga Nidra

I denna informella workshop får du utforska de främsta källorna till stress i ditt liv och hur de kan påverka både ditt välbefinnande och din vardag. Tillsammans tittar ni på praktiska sätt att hanter...

På förfrågan

Nuweibas avdelning, Egypten

Torsdagsjoggning

Starta torsdagen med en uppfriskande stund i rörelse och låt den friska morgonluften väcka både kropp och sinne. Denna mjuka joggingstund på 30 minuter är skapad för att ge en varsam men energigivande...

På förfrågan