Välkommen till en vinyasa-klass som hjälper dig att landa i kroppen och samtidigt behålla både energi och närvaro. Här får du en medveten flow-praktik där trygg linjering står i centrum, så att du kan bygga styrka på ett hållbart sätt och samtidigt mjukt förlänga musklerna i varje position.
Under hela passet ligger fokus på andetaget, vilket skapar utrymme att känna hur kroppen rör sig och svarar när du glider vidare från en form till nästa. Sekvensen leder dig steg för steg från dynamisk rörelse in i stillhet, och ger en balanserad upplevelse som stärker stabiliteten i både kropp och sinne.
Varför delta i den här klassen?
Sara Abdel Moneim förenar två världar med självklar närvaro: på dagen arbetar hon som radiopratare, och i allt hon gör bär hon med sig ett djupt engagemang för yoga. Hennes yogaresa tog fart 2016, och redan 2018 hade hon genomfört 500 timmar utbildning inom vinyasa och yin i Bali och Indien. Den gedigna grunden har format ett uttryck som rymmer...
Läs mer
Pris
På förfrågan
Kontakta arrangören direkt för prisinformation
Datum
Datum bekräftas
Kontakta arrangören för tillgängliga datum