Flexflöde

Kliv in i en mjuk och genomtänkt praktik som hjälper dig att öppna upp, röra dig med lätthet och utforska nya möjligheter i kroppen. Under passet får du steg för steg fördjupa din rörlighet samtidigt som du bygger upp medvetenhet, kontroll och trygghet i varje rörelse. Med ett flödande upplägg uppmuntras du att släppa spänningar, förlänga med avsikt och hitta mer utrymme i kroppen utan att pressa fram något.

Oavsett om du vill förfina din mobilitet, ge ditt vanliga yogautövande extra stöd eller bara njuta av en fokuserad rörelseupplevelse, erbjuder klassen en varm och välkomnande miljö där du kan arbeta i din egen takt. Du kan förvänta dig en balanserad kombination av styrka, stretch och andningsledd rörelse som hjälper dig att känna dig både jordad och mer rörlig.

Öppna djupare. Böj längre. Lås upp din rörlighet.