Bastu- och isbadsterapi

Ge kroppen möjlighet att återhämta sig på djupet och hitta ny energi i en enkel men kraftfull ritual. Här får du uppleva hur värme och kyla kan samverka för att stödja återhämtning, öka välbefinnandet och skapa en tydlig känsla av närvaro i kroppen.

Den här upplevelsen passar dig som vill varva ner, släppa spänningar och ge nervsystemet en välgörande paus. Genom att växla mellan bastuns mjuka värme och kallbadets uppiggande effekt får du en behandling som både kan kännas utmanande och samtidigt mycket befriande. Många upplever att de lämnar sessionen med klarare sinne, lättare kropp och förnyad styrka.

En stund för återhämtning, fokus och ny kraft — så att du kan komma tillbaka starkare.