Denna fördjupande utbildning tar dig in i yoga, meditation och självutforskning på ett sätt som stärker din förståelse för de traditionella verktygen och metoderna. Här får du bygga upp den grund som....
På förfrågan
Ta del av en sommarupplevelse med fördjupning och närvaro, ledd av Pablo Ferrero, direktör för Matrika Yoga, tillsammans med ett team av lärare som utbildats under hans vägledning. Denna retreat erbju...
Denna sommar bjuder Summer Retreat 2026 in till en fördjupande vistelse mitt i Sierra de Gredos. I den sagolika miljön vid Hospedería del Silencio i La Vera, Extremadura, skapas en helig inramning där...
Den här privata yogastunden kommer till den plats du själv väljer och ger en stillsam, personlig upplevelse där du kan röra dig, andas och landa i nuet. Under en timme formas praktiken efter behovet i...
Upplev ett träningspass som förenar elegans med kraft och ger kroppen en effektiv, skonsam utmaning. Här arbetar du med rörelser inspirerade av balett, där noggrann teknik och kontrollerade repetition...
PUMP är ett pulshöjande helkroppspass som hjälper dig att bygga styrka, förbättra muskeltonus och känna dig trygg i din rörelse. Med en kombination av hantlar och övningar med kroppsvikt får du ett ef...
Upplev en dynamisk yogaklass där rörelse och andning vävs samman i ett jämnt, energigivande flöde. Under denna vinyasa flow-praktik får du möjlighet att bygga styrka, förbättra stabiliteten och fördju...
Den här klassen passar dig som vill ha ett dynamiskt helkroppspass där pulsen får stiga och svetten verkligen kommer fram. I 60 minuter varvas övningar med redskap och kroppsviktsbaserade rörelser i e...
Den här klassen passar dig som vill ha ett dynamiskt helkroppspass med mycket energi och tydlig träningskänsla från första till sista minut. Under 60 minuter leds du genom ett välbalanserat upplägg dä...
Upplev en mjuk och flytande klass där rörelse, andning och stillhet vävs samman till en helhetsupplevelse. Här kombineras vinyasa-sekvenser, alltså sammanhängande rörelser, med 8 asanas, meditation oc...
Upplev en dynamisk yogaklass där rörelserna följer varandra mjukt och med tydlig intention. Genom flödande vinyasas och sammanhängande övergångar leds du in i en praktik som väcker kroppen, stärker ba...
Välkommen till en mjuk yogastund där tempot får sjunka och kroppen får följa med i lugna, flödande rörelser. Med medveten andning som stöd skapas en stillsam praktik som både kan mjuka upp kroppen och...
Den här klassen ger den klassiska mat-Pilatesen en modern och uppdaterad känsla. Här möts välkända bålövningar med nutida rörelsemönster och lätta handvikter, vilket skapar ett dynamiskt pass som både...
Rör dig i ett lugnt tempo och ge dig själv tid att landa i en klass som är skapad för att stötta både kropp och sinne. Med mjuka flöden och medveten andning får du möjlighet att öka rörligheten, släpp...
Starta dagen med en upplyftande 30-minutersklass i blandade nivåer, skapad för att ge dig mer energi, bättre fokus och en mjuk känsla av närvaro i kroppen. Tillsammans med Sophie får du en varm och in...
Med ett djupt fokus på samspelet mellan människa och natur hyllar denna samling månens cykel som en stark kraft i vårt inre liv. Full Moon Yoga Ceremony är skapad som en möjlighet att utforska den vis...
Yoga Nidra bjuder in till en mjuk men samtidigt kraftfull resa inåt, där du får möjlighet att utforska ett djupt återhämtande tillstånd av medvetenhet. Praktiken beskrivs ofta som en guidad upplevelse...
Vill du fördjupa dig i specifika asanas, utveckla din meditationspraktik eller stärka din andningsteknik? En privat yogasession ger dig en helt personlig upplevelse, utformad efter dina mål, behov och...
Efter en morgon med yoga kan rätt mat göra stor skillnad för hur resten av dagen känns. Här möts rörelse och medvetet ätande i en enkel men njutbar helhet, där kroppen får både energi och återhämtning...
I denna lekfulla praktik möts yoga och akrobatik i ett dynamiskt flöde som både lyfter och utmanar. Med ett mjukt steg utanför komfortzonen får du möjlighet att väcka kroppen, vässa sinnet och samtidi...
Andningen får sätta tonen i den här praktiken, där varje position mjukt leder vidare till nästa. Resultatet blir ett följsamt och organiskt flöde som skapar balans för både kropp och sinne. Upplev mag...
17,00 €
Dessa sessioner är utformade för att fördjupa din yogapraktik genom tydliga instruktioner om linjering och genomtänkta hands-on-justeringar. Du får en starkare förståelse för varje position samtidigt....
Upplev yogans lugn med havets rytm och en mjuk bris som naturlig inramning hos Beach Flow Yoga by Blaumeer Yoga, där stilla stunder och personlig utveckling får mötas i en harmonisk helhet. Varje lörd...
13,00 €
Upplev glädjen i yoga med havets lugnande rytm och en mjuk havsbris som bakgrund hos Beach Flow Yoga by Blaumeer Yoga, där stillhet möter förvandling. Upptäck magin i strandyoga tillsammans med Chris....
