Stark Pilates

Den här klassen ger den klassiska mat-Pilatesen en modern och uppdaterad känsla. Här möts välkända bålövningar med nutida rörelsemönster och lätta handvikter, vilket skapar ett dynamiskt pass som både utmanar och stöttar kroppen på samma gång.

Du kan räkna med ett tydligt fokus på att bygga djup inre styrka i core, förbättra kontrollen och förlänga musklerna genom precisa och medvetna rörelser. De enkla redskapen tillför variation och gör träningen mer levande, samtidigt som den håller sig trogen Pilatesens grundprinciper.

Passet passar dig som vill känna dig starkare, mer balanserad och fylld av ny energi. Här får du ett effektivt och tillgängligt träningsformat som hjälper kroppen att formas med långa, smidiga muskler och en starkare känsla inifrån och ut.