Den här klassen passar dig som vill ha ett dynamiskt helkroppspass med mycket energi och tydlig träningskänsla från första till sista minut. Under 60 minuter leds du genom ett välbalanserat upplägg dä...
På förfrågan
Upplev en mjuk och flytande klass där rörelse, andning och stillhet vävs samman till en helhetsupplevelse. Här kombineras vinyasa-sekvenser, alltså sammanhängande rörelser, med 8 asanas, meditation oc...
Upplev en dynamisk yogaklass där rörelserna följer varandra mjukt och med tydlig intention. Genom flödande vinyasas och sammanhängande övergångar leds du in i en praktik som väcker kroppen, stärker ba...
Välkommen till en mjuk yogastund där tempot får sjunka och kroppen får följa med i lugna, flödande rörelser. Med medveten andning som stöd skapas en stillsam praktik som både kan mjuka upp kroppen och...
Den här klassen ger den klassiska mat-Pilatesen en modern och uppdaterad känsla. Här möts välkända bålövningar med nutida rörelsemönster och lätta handvikter, vilket skapar ett dynamiskt pass som både...
I detta energigivande Pilatespass används pilatesbollar för att stärka coremuskulaturen, förbättra stabiliteten och ge ett bättre stöd för en god hållning. Klassen passar dig som vill ha en lite störr...
Running Club 45 erbjuder ett enkelt och energigivande sätt att hålla sig aktiv samtidigt som du möter andra som delar kärleken till rörelse och frisk luft. Här skapas en välkomnande löpargemenskap där...
