Mjuk yoga

Välkommen till en mjuk yogastund där tempot får sjunka och kroppen får följa med i lugna, flödande rörelser. Med medveten andning som stöd skapas en stillsam praktik som både kan mjuka upp kroppen och ge sinnet en välbehövlig paus. Klassen är utformad för att hjälpa dig släppa vardagens spänningar, öka rörligheten och hitta tillbaka till en känsla av inre balans.

Passet passar alla nivåer och är särskilt fint för dig som längtar efter en skön återhämtning mitt i veckan. Oavsett om du är ny till yoga eller vill ha en mer varsam och återställande upplevelse, möts du av en trygg och stödjande atmosfär. Här får du utrymme att landa, andas och gå därifrån med en känsla av lätthet, klarhet och förnyad kontakt med dig själv.