Helkropp

Den här klassen passar dig som vill ha ett dynamiskt helkroppspass där pulsen får stiga och svetten verkligen kommer fram. I 60 minuter varvas övningar med redskap och kroppsviktsbaserade rörelser i ett upplägg som håller energin uppe från början till slut. Med hög energi i rummet och musik som driver tempot blir träningen både utmanande och motiverande.

Upplägget är genomtänkt för att ge en balanserad mix av styrka, balans och power i en och samma session. Du får jobba genom hela kroppen, bygga uthållighet och känna den där sköna känslan av att ha gett allt. Oavsett om du vill utveckla din träningsrutin eller bara uppskattar en inspirerande träningsmiljö, erbjuder passet ett effektivt och engagerande sätt att träna helkropp i en livfull atmosfär.