Den här mjuka men djupt återhämtande klassen är utformad för att arbeta in i kroppens myofascia, eller mjukvävnad, genom långvariga positioner som främjar frigörelse och lätthet. Det är en utmärkt pra...
På förfrågan
Den här klassen bjuder på en fin balans mellan energi och avkoppling, där två kompletterande uttryck möts i en och samma medvetna praktik. Första delen består av en varm, flödande Vinyasa-sekvens som....
Den här närande klassen är utformad för att stödja nervsystemet och bjuda in ett lugn som får sprida sig genom både kropp och sinne. Under passet leds du genom andningsövningar, mjuka stretchövningar....
Den här klassen bjuder på en kreativ kombination av lugna rörelser och medvetna övergångar, där varje sekvens leder mjukt vidare till nästa position. Upplägget varierar något från gång till gång, vilk...
Upplev en mjuk men samtidigt kraftfull yogaklass där varje position länkas samman med vinyasa i ett naturligt flöde mellan rörelse och andetag. Nedåtgående hund och uppåtgående hund vävs in i sekvense...
Kliv in i en dynamisk vinyasaklass som stärker både kropp och självförtroende. Här får du arbeta med kraft, uthållighet och närvaro i ett flöde som bjuder in till lekfullhet och utmaning. Under passet...
En mjuk och flödande yogaklass där du varsamt leds från den ena positionen till den andra i ett lugnt tempo. Fokus ligger på att skapa harmoni mellan kropp, sinne och själ, samtidigt som du får möjlig...
Upplev en dynamisk yogaklass där styrka möter mjuka, flytande rörelser i vinyasa-sekvenser med bland annat hunden som tittar nedåt och hunden som tittar uppåt. Klassen är utformad för att bygga upp st...
Den här traditionella hot hatha-klassen följer en klassisk hot yoga-sekvens med rötter i en gammal tradition, där 26 positioner kombineras med 2 andningsövningar. Upplägget är utformat som en helkropp...
