En fördjupande workshop för terapeuter, rådgivare och erfarna coacher som vill stärka sin förståelse för hur klienter formar sina livsmönster och sin personliga epistemologi. Här får du en koncentrera...
På förfrågan
En mjuk men effektiv klass där pilatesinspirerad styrka möter yogans medvetna rörelser i ett lugnt, helhetsorienterat flöde. Här får du möjlighet att arbeta igenom hela kroppen i ett jämnt tempo, med....
Under vägledning av Shaman Siriani från Huni Kuin-traditionen bjuder denna veckovisa samling in dig att återvända till elden, till dig själv och till gemenskapens levande ande. Varje torsdag kl. 20.00...
Utforska vad medveten närvaro kan göra för ditt välbefinnande i denna Mindfulness MBSR Course. Kursen är inspirerad av det välkända programmet från University of Massachusetts och ger dig en trygg int...
Den här hatha-klassen bjuder in till ett lugnt och jordnära yogaflöde där asana, pranayama, meditation och förkroppsligad medvetenhet vävs samman i ett genomtänkt tempo. Upplägget är lätt att följa oc...
Denna guidade gruppmeditation samlar flera olika visdomstraditioner i en och samma upplevelse. Här möts yogisk och vedantisk meditation, buddhistiska övningar, kabbalistiska kontemplationer, helande m...
Den här workshopen bjuder in till en trygg och stöttande miljö för modig självinquiry, hjärtöppnande övningar, guidad självreflektion, medvetet skrivande, mjuk embodiment och gemensamt vittnande. För....
Under nymånens stilla energi bjuder denna intima ritual in dig att sakta ner, reflektera och formulera meningsfulla intentioner för den kommande cykeln. Tillsammans med Alison inleds kvällen med en ro...
Välkommen till ett uppfriskande för-yoga-pass som är skapat för att uppmärksamma Earth Day och fördjupa din kontakt med naturen genom medveten rörelse och andningsövningar. Denna kostnadsfria samling....
Välkommen till en avslappnad månatlig samling med te och lättare tilltugg, som hålls den andra söndagen varje månad efter det ordinarie söndagsprogrammet. Det är ett enkelt och inbjudande sätt att sta...
Att volontärarbeta är ett meningsfullt sätt att bidra till ett projekt eller hjälpa till att ta hand om centret, samtidigt som du möter andra som delar intresset för medveten närvaro och meditation. H...
En eller två gånger om året arrangerar vi en heldag på lördag som fungerar som en lättillgänglig introduktion till mindfulnessmeditation. Denna dag erbjuder en lugn och stöttande miljö för dig som är....
Två gånger om året, på lördagar, erbjuds dessa dagsretreater som ger en unik chans att kliva ur vardagens tempo och ägna en hel dag åt kontemplativ praktik. Med vägledning i den burmesiske läraren U T...
Det här familjeprogrammet är skapat för att på ett lekfullt och tryggt sätt introducera barn till meditation och medveten närvaro. Genom berättelser, sånger, skapande, rörelse och enkla lekar får delt...
Den här fyraveckorsgruppen är skapad för dig som vill komma igång med meditation och bygga upp en stadig mindfulnesspraktik i en trygg och stödjande miljö. Varje tillfälle innehåller en 20 minuter lån...
Följ med Cat Moyle på en guidad somatisk resa som rör sig från yttervärlden inåt och sedan ut igen, med meditation, andningsövningar, ljud, beröring och mjuka rörelser som fördjupar medvetenheten om j...
Kallbad har blivit allt mer populärt, men det som händer innan du kliver i vattnet är minst lika viktigt som själva doppet. I den här upplevelsen får du fördjupa dig i vetenskapen bakom kallvattenster...
Välkommen in i ett guidadt rum för djupare självinsikt, där du under 2 timmar får utforska samspelet mellan andetag, kropp och sinne. I denna signaturworkshop bjuds du in att sakta ner, lyssna inåt oc...
Välkommen till en mjuk veckopraktik som är skapad för att främja balans, närvaro och välbefinnande under hösten. Den här serien med QiGong erbjuder en stillsam paus där du får möjlighet att sakta ner,...
Välkommen till en mjuk veckopraktik som hjälper dig att röra dig med större lätthet, komma närmare andetaget och landa i vinterns lugnare tempo. Klassen hålls på måndagar kl. 17.00–18.00 och ger en fi...
Kliva in i en kreativ och praktisk stund där du får arbeta med vackra naturmaterial som samlats in från landskapet runt omkring. Här omges du av ett generöst urval av vildplockade blommor, kvistar och...
216,00 GBP
Andningen får sätta tonen i den här praktiken, där varje position mjukt leder vidare till nästa. Resultatet blir ett följsamt och organiskt flöde som skapar balans för både kropp och sinne. Upplev mag...
17,00 €
Tjänsten är inte tillgänglig för tillfället, vänligen kontakta för mer information. Gör lunchrasten till en stund som ger ny energi åt både kropp och sinne. Den här medvetna sessionen kombinerar egenv...
15,00 US$
Stig undan vardagens tempo och kliv in i en rofylld skogsmiljö för en mjuk och återhämtande retreat i naturen. Den guidade upplevelsen bjuder in dig att sakta ner, andas djupt och återknyta till skoge...
15,00 GBP
