Ta nästa steg i din yogaresa och i ditt liv. Med mer än 30 års erfarenhet är Byron Yoga Centre en av Australiens längst etablerade skolor för yogalärarutbildning, med ackrediterad undervisning i både....
På förfrågan
För dig som vill ha ett mjukt och stöttande omhändertagande under graviditeten erbjuds gravidyoga, med terapeutisk massage som kan bokas vid förfrågan. Upplägget är utformat för att skapa komfort, lät...
Dessa klasser skapar en mjuk och trygg plats för dig som vill sakta ner, landa och återknyta kontakten med dig själv. Genom en varsamt hållen praktik guidas du in i en djupare medvetenhet om kroppen,....
Låt tempot sjunka och ge dig själv en stund av djup återhämtning i en klass som är skapad för att mjukt släppa taget om spänningar och skapa mer ro i både kropp och sinne. Här möts den stödjande still...
Här får du röra dig i ett lugnt och varsamt tempo i en klass som är utformad för att stötta både kropp och sinne. Den mjuka yogapraktiken fokuserar på enkla positioner och medvetna rörelser, där hjälp...
Dessa yogaklasser är utformade för att möta hela kroppen, oavsett tidigare erfarenhet eller fysisk nivå. Genom en genomtänkt sekvens av asanas och noggrann uppmärksamhet på linjering får du möjlighet....
Vinyasa är den traditionella benämningen på det många känner igen som Yoga Flow – en dynamisk yogapraktik där rörelse och andning vävs samman i en mjuk och sammanhängande sekvens. Varje position leder...
Iyengar-yoga kännetecknas av sin noggranna uppmärksamhet på detaljer, där linjering, precision och tydliga instruktioner står i centrum i varje position. Metoden utvecklades av B.K.S. Iyengar med måle...
Den här mjuka yogapraktiken är utformad för att stilla både kropp och sinne. Med ett långsammare tempo, längre positioner och stöd av hjälpmedel får du möjlighet att släppa taget gradvis, låta andning...
Upplev en dynamisk vinyasa yoga-klass som väcker kroppen till liv och hjälper dig att bygga upp en hållbar styrka. I ett flytande flöde vävs traditionella yogapositioner samman till en energigivande p...
Den här mjuka men djupt återhämtande klassen är utformad för att arbeta in i kroppens myofascia, eller mjukvävnad, genom långvariga positioner som främjar frigörelse och lätthet. Det är en utmärkt pra...
Den här klassen bjuder på en fin balans mellan energi och avkoppling, där två kompletterande uttryck möts i en och samma medvetna praktik. Första delen består av en varm, flödande Vinyasa-sekvens som....
Den här närande klassen är utformad för att stödja nervsystemet och bjuda in ett lugn som får sprida sig genom både kropp och sinne. Under passet leds du genom andningsövningar, mjuka stretchövningar....
Den här klassen bjuder på en kreativ kombination av lugna rörelser och medvetna övergångar, där varje sekvens leder mjukt vidare till nästa position. Upplägget varierar något från gång till gång, vilk...
Upplev en mjuk men samtidigt kraftfull yogaklass där varje position länkas samman med vinyasa i ett naturligt flöde mellan rörelse och andetag. Nedåtgående hund och uppåtgående hund vävs in i sekvense...
Kliv in i en dynamisk vinyasaklass som stärker både kropp och självförtroende. Här får du arbeta med kraft, uthållighet och närvaro i ett flöde som bjuder in till lekfullhet och utmaning. Under passet...
En mjuk och flödande yogaklass där du varsamt leds från den ena positionen till den andra i ett lugnt tempo. Fokus ligger på att skapa harmoni mellan kropp, sinne och själ, samtidigt som du får möjlig...
Upplev en dynamisk yogaklass där styrka möter mjuka, flytande rörelser i vinyasa-sekvenser med bland annat hunden som tittar nedåt och hunden som tittar uppåt. Klassen är utformad för att bygga upp st...
Den här traditionella hot hatha-klassen följer en klassisk hot yoga-sekvens med rötter i en gammal tradition, där 26 positioner kombineras med 2 andningsövningar. Upplägget är utformat som en helkropp...
Intuitive Flow Yoga är en hatha- och vinyasabaserad yogaklass där medveten närvaro och kroppslig förankring står i centrum. Här får du utrymme att landa i dig själv genom rörelser som leds av andetage...
En mjuk och tillgänglig yogaklass för mammor och bebisar från 8 veckor upp till dess att barnet börjar gå. Här får du en omhändertagande stund där du kan röra dig varsamt, andas djupt och hitta tillba...
Med rötter i Brasilien inledde Sandra sin yogaresa som lärare 2005, då hon fullföljde sin första lärarutbildning. Därefter fördjupade hon sig i yogaterapi och ayurveda, och har sedan dess delat sin ku...
Följ med på en upplyftande yogaupplevelse som stöttar både kropp och sinne. Med tio års egen praktik och en nyutbildad lärares närvaro leder Krystal klassen med ett genomtänkt, jordnära och varmt förh...
Kliva in i en rofylld stund där tempot får sjunka och kroppen får möjlighet att mjukna. Den här återhämtande klassen kombinerar Yin, Restorative och Nidra-inspirerade inslag för att skapa ett djupt st...
