Den här upplyftande klassen är skapad för mammor, men även pappor, andra föräldrar och nannies är varmt välkomna. Den passar bebisar från 6 veckors ålder tills de börjar krypa.
Här får du en trygg och stöttande miljö där du kan återknyta kontakten med din kropp och samtidigt stärka banden till din bebis. Klassen bjuder in till mjuka rörelser, stretch och styrka, samtidigt som ni delar en lekfull stund tillsammans.
Det är ett tillfälle för föräldrar att hitta tillbaka till kroppen efter att ha välkomnat sitt lilla barn.
Utöver några bebisanpassade stretchövningar går du vidare in i ett flöde som är utformat för dig, med återhämtande positioner, mindfulness och meditation insprängt genom hela passet. Målet är att du ska känna dig balanserad, stöttad och återhämtad medan du fortsätter att lära.
Positioner och meditationer är valda för att stödja vardagens krav i omsorgen om en bebis, samtidigt som det finns utrymme för dig själv.
Bebispositionerna introduceras genom en mjuk och glad blandning av sång och rörelse, med gott om skratt och fniss längs vägen.
Kommande kurs: Bibra Lake | Nya datum meddelas inom kort
Tamara Yoga
Price
175,00 US$