Ge dig själv möjlighet att sakta ner och landa i en återhämtande yogaupplevelse där fokus ligger på närvaro, andning och inre balans. Under denna 4-nätters retreat med den erfarna läraren Lisa Roberts...
På förfrågan
Lämna novembermörkret bakom dig och följ med till Spaniens värme och sol den 8.- för ett återhämtande yogaretreat med Katja Lilja. Här får du en välkommen paus från senhöstens kyligare och mörkare dag...
Bygg en stabil grund i SOUL IN TOUCH-metoden genom rörelse från centrum, medveten beröring och närvarande kroppslighet. Upptäck en särpräglad kroppsterapeutisk bas där mjuka rörelser möter uppmärksam....
Ta en välbehövlig paus innan julstöket tar fart och låt kroppen och sinnet landa i ett lugnt, mjukt tempo. Den här förjulsträffen bjuder in till en närvarande yogapraktik i en rofylld atmosfär, där du...
Välkomna vårens mjuka ankomst på Mallorca med sex dagar fyllda av yoga, djup vila och återhämtning. Retreatet är omsorgsfullt utformat för att ge stöd åt kropp, sinne och själ, med en harmonisk kombin...
Tillbringa 6 närande nätter i de solvarma kullarna nära La Herradura i Spanien, där bergen möter Medelhavet. Här bor du på en vacker spansk finca fylld av värme och ro, och varje dag rinner fram med y...
I de solbelysta kullarna ovanför La Herradura väntar en stillsam paus i södra Spanien, där bergsluft, medelhavsskönhet och kustens ro ger en mjuk och harmonisk inramning. På en rofylld privat finca bj...
Samla din grupp för en privat retreat som skapar utrymme för gemenskap, återhämtning och välbefinnande på djupet. I en avskild och rofylld miljö får deltagarna möjlighet att lämna vardagens tempo bako...
Den här meditationsstunden är skapad för att ge stöd åt vardagens balans och skapa större inre klarhet. Här får du en mjuk paus från tempot omkring dig, en chans att landa, återställa energin och hitt...
Ta en välbehövlig paus i vinterlugnet med denna särskilda vinter-session, skapad för att ge en mjuk stund av reflektion och återhämtning. I stillheten under vintern 2035 bjuds deltagarna in att sakta....
Kliva in i en månad fylld av motivation, kontinuitet och ny energi med denna oktoberutmaning. Den är skapad för att hjälpa deltagarna att hålla fokus och känna inspiration, samtidigt som den ger ett e...
Välkommen till en fokuserad workshop där du får utforska hur medveten rörelse kan bygga både styrka, stabilitet och en djupare kontakt med kroppen. Med tydlig vägledning och ett stödjande upplägg skap...
Förbered dig på att kliva in i en omvälvande upplevelse som stödjer både personlig och professionell utveckling. Denna Workshop 03 är mer än en vanlig workshop; det är en helig plats där teori möter p...
Den här privata yogastunden kommer till den plats du själv väljer och ger en stillsam, personlig upplevelse där du kan röra dig, andas och landa i nuet. Under en timme formas praktiken efter behovet i...
Upplev ett träningspass som förenar elegans med kraft och ger kroppen en effektiv, skonsam utmaning. Här arbetar du med rörelser inspirerade av balett, där noggrann teknik och kontrollerade repetition...
PUMP är ett pulshöjande helkroppspass som hjälper dig att bygga styrka, förbättra muskeltonus och känna dig trygg i din rörelse. Med en kombination av hantlar och övningar med kroppsvikt får du ett ef...
Här väntar ett energigivande aerobicpass som får igång hela kroppen och ger ett effektivt träningsupplägg med fokus på både puls och styrka. Träningen är utformad för att stödja kaloriförbränning, sti...
Upplev en dynamisk yogaklass där rörelse och andning vävs samman i ett jämnt, energigivande flöde. Under denna vinyasa flow-praktik får du möjlighet att bygga styrka, förbättra stabiliteten och fördju...
Under tre dagar bjuds du in till en exklusiv retreat tillsammans med Meghan Currie, skapad för att ta dig genom ett djupt känslomässigt och andligt utforskande. I ett tryggt och omsorgsfullt rum får d...
Här väntar en miljö som är skapad för återhämtning, där varje stund bjuder in till stillhet, närvaro och fördjupad kontakt med dig själv. På Finca Ananda blir vistelsen mer än ett retreat — det är en....
Den här klassen passar dig som vill ha ett dynamiskt helkroppspass med mycket energi och tydlig träningskänsla från första till sista minut. Under 60 minuter leds du genom ett välbalanserat upplägg dä...
Upplev en mjuk och flytande klass där rörelse, andning och stillhet vävs samman till en helhetsupplevelse. Här kombineras vinyasa-sekvenser, alltså sammanhängande rörelser, med 8 asanas, meditation oc...
Upplev en dynamisk yogaklass där rörelserna följer varandra mjukt och med tydlig intention. Genom flödande vinyasas och sammanhängande övergångar leds du in i en praktik som väcker kroppen, stärker ba...
Välkommen till en mjuk yogastund där tempot får sjunka och kroppen får följa med i lugna, flödande rörelser. Med medveten andning som stöd skapas en stillsam praktik som både kan mjuka upp kroppen och...
