En ayurvedisk behandling där örtolja och rök förs in i näsborrarna för att hjälpa kroppen att återställa balans i huvudregionen. Nasya används ofta vid besvär som sömnsvårigheter, stress, oro, tidigt....
På förfrågan
Starta morgonen med en stilla meditationsstund kl. 07.00, varsamt inpassad i retreatens dagliga rytm. Den här tidiga praktiken ger en lugn och jordande start på dagen och hjälper deltagarna att landa....
Utforska ett mjukt och livsstilsinriktat sätt att stödja kroppens egna läkningsprocesser. Denna vård, som sker under läkarövervakning, bygger på praktiska metoder med så lite läkemedel som möjligt och...
Upptäck ett fokuserat och nålfritt sätt att ge stöd åt både kropp och sinne genom precis punktbehandling. Den här sessionen är utformad för att hjälpa till att lösa upp spänningar som byggts upp, främ...
Ett modernt synsätt på holistisk läkning. Ozon (O3) är en gas som består av tre syreatomer och som främst återfinns i jordens övre atmosfärlager. Detta tillfälle ger en introduktion till ozonterapi i....
Den här fysioterapin bygger på evidensbaserad rehabilitering som syftar till att minska smärta, återställa rörelseförmåga och stärka kroppen på ett hållbart sätt. Insatsen anpassas efter dina individu...
Upplev Costa Ricas frodiga natur på en halvdagstur som kombinerar rörelse, äventyr och avkoppling på bästa sätt. Den 2 km långa leden enkel väg följer den natursköna Blanco-floden och tar dig genom gr...
Välkommen till en vinyasa-klass som hjälper dig att landa i kroppen och samtidigt behålla både energi och närvaro. Här får du en medveten flow-praktik där trygg linjering står i centrum, så att du kan...
Mitt i Costa Ricas Rio Perdido väntar ett äventyr på vajer som ger zipline och canyonutforskning en ny, oväntad vinkling. Upplevelsen har utvecklats tillsammans med äventyrsdesignerna Alejo Soto och J...
Välkommen in i Zen Shiatsus läkande värld genom denna introduktionskurs på 11 timmar, framtagen som det första viktiga steget för dig som vill gå vidare mot Certified Training. Här får du en meningsfu...
Ge dig ut på ett storslaget äventyr på hög höjd i de peruanska Anderna, där dramatiska bergsmiljöer och orörd natur skapar en dag fylld av upplevelser. Denna natursköna vandring från Cusco tar dig när...
Upplev en av de mest minnesvärda utflykterna i Perus heliga dal, där uråldrig ingenjörskonst möter storslagen natur i en miljö som verkligen etsar sig fast. I närheten av Cusco ligger Maras och Moray,...
Den här resan är skapad för dig som vill uppleva Amazonas på djupet och få mer tid att utforska Manu National Park och dess viktigaste strategiska platser. Med ett lugnare tempo och fokus på höjdpunkt...
Upptäck Perus färgstarka matkultur i en praktisk matlagningsklass i Cusco. Under två timmar får du lära dig att laga två av landets mest älskade rätter: fräsch ceviche och Lomo Saltado med alpacka, ti...
Kliv in i den peruanska gastronomins färgstarka värld genom en personlig och interaktiv upplevelse som passar alla, oavsett tidigare erfarenhet i köket. I en livfull och välkomnande atmosfär bjuder de...
Här möts du av en dynamisk träningsmiljö med fokus på styrka, stabilitet och helkroppsuthållighet. I den här studion får du möjlighet att utmana kroppen i ett koncentrerat upplägg där TRX-baserad trän...
I en rofylld tropisk miljö väntar en privat villa som bjuder in till avkoppling, komfort och stilla stunder. Med direkt tillgång till lagunen och en egen pool skapas en intim atmosfär för gäster som s...
Här bor du i en vackert inredd villa som bjuder på både komfort och avskildhet för en mer personlig wellnessupplevelse. De generösa ytorna och den lugna atmosfären skapar fina förutsättningar för åter...
Den här klassen passar dig som vill ha ett dynamiskt helkroppspass där pulsen får stiga och svetten verkligen kommer fram. I 60 minuter varvas övningar med redskap och kroppsviktsbaserade rörelser i e...
I dessa PT Group-pass får du fördelarna av personlig vägledning i en stöttande gruppmiljö, med max 6 deltagare per tillfälle. Upplägget bygger på funktionell träning där varje klass anpassas efter gru...
Running Club 45 erbjuder ett enkelt och energigivande sätt att hålla sig aktiv samtidigt som du möter andra som delar kärleken till rörelse och frisk luft. Här skapas en välkomnande löpargemenskap där...
Dessa små kapslar, ungefär i storlek med ett riskorn, innehåller bioidentiskt östrogen och placeras strax under huden för att ge en jämn och kontinuerlig frisättning av hormonet över tid. Metoden anvä...
Låga nivåer av DHEA kan vara kopplade till flera olika besvär, däribland minnesproblem, trötthet, nedsatt libido, benskörhet och erektil dysfunktion hos män. I den här sessionen får du en fördjupad oc...
Denna icke-invasiva bedömning ger en fördjupad förståelse av kroppens aktuella tillstånd och kan ge insikt i nervsystemet, mineralbalansen och den cellulära stressbelastningen. Den är utformad för att...
