Julie Pallesen

Julie Pallesen är grundare av This Way Movement och en certifierad Pilatesinstruktör som har utbildat sig i New York City. Med mer än tre års erfarenhet som lärare har hon nu öppnat sin egen Pilatesstudio i Santa Teresa – en varm och inbjudande plats för dig som vill utforska rörelse med större medvetenhet och omtanke.

Undervisningen kretsar kring medveten rörelse och samspelet mellan kropp, andning och närvaro i stunden. Julies klasser bär tydligt spår av klassisk Pilates, med inspiration från Joseph Pilates ursprungliga vision, men får samtidigt en egen modern prägel. Här får du en genomtänkt och jordnära praktik som stärker kroppen, förbättrar linjeringen och skapar en djupare känsla av närvaro.

Oavsett om du är nybörjare eller vill förfina din teknik erbjuder Julie en stödjande miljö där rörelsen får vara både medveten och återhämtande.