Pilates mat-tränarutbildningsretreat

Kliva in i en fokuserad och inspirerande lärandeupplevelse med denna omfattande utbildning i Mat Pilates, arrangerad av This Way Movement och ledd av grundaren Julie Pallesen. I en vacker privat villa i Santa Teresa, Costa Rica, erbjuds ett fördjupande program för dig som vill utveckla din egen praktik, utbilda dig till certifierad instruktör eller utforska pilatesens transformerande principer i en stödjande och solfylld miljö.

DETTA INGÅR

Utbildningen bygger på den klassiska pilatesmetoden och kompletteras med ett modernt, medvetet förhållningssätt.

100 timmar Mat Pilates Teacher Training.

Du får fördjupa dig i:

• Pilates Mat nivå 1, 2 och 3
• Pilates grundprinciper
• Anatomi
• Undervisningsteknik och instruktioner
• Praktisk undervisning, både med och utan handledning
• Skriftligt prov
• Premium Pilates-matta
• Ett näringsrikt mål om dagen

Programmet väver samman teori, rörelse och praktisk träning så att du lämnar med en trygg känsla, god förberedelse och redskap att undervisa med både autenticitet och kunskap.

OM LÄRAREN

Julie Pallesen, grundare av This Way Movement, är certifierad pilatesinstruktör utbildad i New York City och har mer än tre års erfarenhet av undervisning. Hon har nyligen öppnat sin egen pilatesstudio i Santa Teresa och brinner för att dela konsten att röra sig medvetet. Hennes undervisning kretsar kring kontakten med kroppen, andetaget och nuet, samtidigt som hon håller fast vid den klassiska pilatesmetoden inspirerad av Joseph Pilates och lägger till sin egen moderna prägel.

MILJÖN

Träna i paradiset. Utbildningen äger rum i en rofylld villa i Santa Teresa, närmare bestämt i Hermosa Beach på strandsidan, med en inspirerande plats att röra dig, lära och utvecklas på bara några minuter från stranden. Mellan passen kan du njuta av den livliga surfstadskänslan, äta färska lokala måltider och möta en likasinnad gemenskap.

PRISER

Privat Master Suite: 6500 USD - 2 platser

Delad queen size-säng med en annan person och privat badrum - 3800 USD - 3 platser

Tripple Master Room med privat badrum: 4000 USD - 3 platser

Dubbelrum; queen size-säng 4200 USD - FULLT. Enkelsäng - 3900 USD - FULLT

Master Double suite - delad king size-säng och ensuite-badrum - 5000 USD

Endast deltagande i lärarutbildningen, för dig som bor i Santa Teresa och inte behöver boende: 3000 USD - 2 platser

Detta ingår:

• Mat Pilates Teacher Training: pilateshistoria, pilatesprinciper, anatomi, effektiv cueing, observation, handledd och ohanterad undervisning, Mat Pilates-övningar nivå I, II och III
• Premium Pilates-matta
• Internationellt godkänd certifiering

Platserna är begränsade för att skapa en intim och personlig upplevelse.

SCHEMA

Dag 1: Välkomststund + pilatesklass vid solnedgången

Dag 2 och 3: Pilateshistoria, pilatesprinciper och anatomi + dagliga Mat Pilates-klasser

Dag 4 och 5: Mat Pilates nivå I och II + Mat Pilates-klass + egen praktik + undervisning utan handledning

Dag 6 och 7: Mat Pilates nivå III + Mat Pilates-klass + egen praktik + undervisning utan handledning

Dag 8, 9 och 10: Matklasser, handledd och observerad undervisning, examen och undervisningspass.

Detta ingår:

• 44 timmar teori
• Mat Pilates-klasser
• 24 timmar egen praktik
• 5 timmar observation
• 10 timmar undervisning utan handledning
• 4 timmar handledd undervisning
• 5 timmar lärlingskap
• Skriftligt prov
• Certifiering i Pilates Mat

RESA

Flyg till San Jose eller Liberia International Airport. Därifrån tar du ett inrikesflyg till Cobano, vilket tar cirka 20 minuter. Du kan välja att flyga från San Jose eller Liberia till Cobano med antingen Sansa eller Green Airways. Efter landning i Cobano tar en taxi dig vidare till Santa Teresa på en naturskön 20-minutersresa, och stöd med samordningen erbjuds.

Det rekommenderas starkt att du kontrollerar tidtabellen för Green Airways eller Sansa innan du bokar ditt huvudflyg, så att du kan planera ditt inrikesflyg därefter.

AVBOKNINGSVILLKOR

En deposition på 1 000 USD krävs för att säkra din plats och återbetalas inte. Resterande belopp ska betalas senast 60 dagar före retreatens start.

Reseförsäkring rekommenderas starkt vid oförutsedda händelser. Inga undantag kan göras av någon anledning. Om du inte deltar i eller slutför retreaten ges ingen återbetalning eller kredit.

Kom i kontakt med din kropp under denna 11 dagar långa intensiva pilateslärarutbildning i paradiset. Boka din plats för en oförglömlig Pilates teacher training retreat i Santa Teresa.

Vid frågor eller bokningsförfrågningar, vänligen ta kontakt.

Vi ser fram emot att välkomna dig till paradiset!

Med kärlek och ljus,

Julie Pallesen