Den här dynamiska flowklassen kretsar kring inversioner, alltså positioner där hjärtat kommer högre än huvudet. Du kan räkna med en fokuserad och lekfull praktik där underarmsstående, handstående, hakstående och nackstående kan ingå, alltid sammanvävt med rörlighets- och flexibilitetsarbete som hjälper kroppen att närma sig positionerna med större trygghet och lätthet.
Under passet bygger du successivt styrka, balans och kontroll, så att du kan utforska inversioner med mer stabilitet och självförtroende. Samtidigt tränas kroppskännedom och koncentration, vilket gör klassen både fysiskt utmanande och mentalt engagerande.
Fördelar:
The Sanctuary Egypt
Price
650,00 EG£