med Amado Cavazo Juliana Vielma Fördjupa din praktik under en inspirerande immersion med fokus på Ashtanga yoga 1:a serien. Här får du möjlighet att utforska både teknik, andning och flöde i en trygg....
På förfrågan
med Amado Cavazo Juliana Vielma En fördjupande immersion för dig som vill utforska andra serien i Ashtanga yoga med närvaro, struktur och stöd. Här får du möjlighet att fördjupa både din teknik och di...
Upplev en genomtänkt kombination av varma och heta yogaklasser som hjälper dig att hitta både energi och mjukhet i praktiken. Med temperaturer mellan 25°C och 35°C skapas en omhändertagande miljö där....
Den här workshoppen är utformad för nybörjare och deltagare på medelnivå som vill få en trygg och inspirerande introduktion till grunderna i rep- och corde lisa-rörelse. I en stödjande miljö får du ar...
Denna workshop på mellan- till avancerad nivå är skapad för dig som redan har erfarenhet av aerial silks och vill fördjupa din praktik i en fokuserad och stöttande miljö. Här väntar ett dynamiskt pass...
Utforska hur bandhas, kroppens energilås, och pranayama, andningsövningen som fördjupar och utvidgar livsenergin, samverkar för att skapa en stark helhetsupplevelse i kroppen. När teknikerna praktiser...
Följ med Synergy Yogas direktör Victoria Brunacci på en inspirerande Chair Yoga-workshop som breddar din undervisningsarsenal och ger dig nya verktyg för mer tillgängliga klasser för många olika eleve...
Under 10 dagar får du fördjupa dig i en yogaresa som är utformad för dig som vill utveckla din praktik i en lugn och stöttande miljö. Här bor du på plats och har måltider inkluderade under hela vistel...
Starta morgonen i ett lugnt och upplyftande tempo när solen går upp och dagen sakta tar form. De här gruppyogapassen är en naturlig del av rytmen på Karuna Retreat och ger dig en stillsam stund att rö...
Här möts mjuka, evidensbaserade övningar som på ett omtänksamt och individanpassat sätt kan stödja kroppen, andetaget och vardagen. På Atmabodh förenas den klassiska yogans djup med modern terapeutisk...
Upptäck ett varsamt, kroppsnära arbetssätt som är utformat för att stödja regleringen av nervsystemet och hjälpa kroppen att släppa på sympatisk aktivering kopplad till krävande livserfarenheter. Meto...
För dig som söker en genuin och fördjupande yogautbildning erbjuder detta 200h-program en verklig fördjupning i yogans kärna. Utbildningen är skapad för utövare som vill stärka samspelet mellan kropp....
Den grundläggande modulen i den certifierade terapeututbildningen omfattar 50 timmars fördjupat lärande i en stillsam vattenmiljö. Här får deltagarna möjlighet att utforska terapeutiskt kroppsarbete i...
Dessa personliga 1:1-pass är utformade för att stötta dig genom hela graviditeten, och alla nivåer samt alla trimestrar är varmt välkomna. Varje klass anpassas noggrant efter dina behov och skapar en....
I denna informella workshop får du utforska de främsta källorna till stress i ditt liv och hur de kan påverka både ditt välbefinnande och din vardag. Tillsammans tittar ni på praktiska sätt att hanter...
Det här särskilda wellnessprogrammet för kvinnor bjuder in till att utforska och fördjupa kontakten med vital njutning genom en medveten och djupt upplevelsebaserad Kundaliniyoga. Upplägget är skapat....
Fördjupa din yogapraktik med denna exklusiva klass i Ashtangas andra serie, skapad för att stödja din resa på mattan. Här får du en sällsynt möjlighet att utforska den dynamiska vinyasastilen i detalj...
Den här klassen passar dig som vill ha ett dynamiskt helkroppspass där pulsen får stiga och svetten verkligen kommer fram. I 60 minuter varvas övningar med redskap och kroppsviktsbaserade rörelser i e...
Den här klassen passar dig som vill ha ett dynamiskt helkroppspass med mycket energi och tydlig träningskänsla från första till sista minut. Under 60 minuter leds du genom ett välbalanserat upplägg dä...
Upplev en mjuk och flytande klass där rörelse, andning och stillhet vävs samman till en helhetsupplevelse. Här kombineras vinyasa-sekvenser, alltså sammanhängande rörelser, med 8 asanas, meditation oc...
Upplev en dynamisk yogaklass där rörelserna följer varandra mjukt och med tydlig intention. Genom flödande vinyasas och sammanhängande övergångar leds du in i en praktik som väcker kroppen, stärker ba...
Välkommen till en mjuk yogastund där tempot får sjunka och kroppen får följa med i lugna, flödande rörelser. Med medveten andning som stöd skapas en stillsam praktik som både kan mjuka upp kroppen och...
Den här klassen ger den klassiska mat-Pilatesen en modern och uppdaterad känsla. Här möts välkända bålövningar med nutida rörelsemönster och lätta handvikter, vilket skapar ett dynamiskt pass som både...
Rör dig i ett lugnt tempo och ge dig själv tid att landa i en klass som är skapad för att stötta både kropp och sinne. Med mjuka flöden och medveten andning får du möjlighet att öka rörligheten, släpp...
