Upplev en balanserad och jordande Hatha Yoga-klass som ger stöd åt både kropp och sinne. Denna traditionella praktik förenar mjuka rörelser, medveten andning och stunder av stillhet, vilket skapar en....
På förfrågan
Välkommen till en klass i biogymnastik som varsamt väcker kroppen och hjälper dig att hitta mer lätthet i rörelserna. Här får du möta ett medvetet arbetssätt där enkla, genomtänkta övningar stödjer kr...
Upplev en djupt värmande Ganban Hot Yoga-klass som är utformad för att stödja rörelse, fokus och en förnyad känsla av vitalitet. I den uppvärmda miljön får du en dynamisk praktik som hjälper dig att s...
Välkommen till en gruppklass i yoga där du får följa den lugna och medvetna rytmen i Hatha Flow. Här möts mjuka rörelser, andningsfokus och stunder av stillhet i en balanserad praktik som hjälper dig....
Upplev en jordande yogaklass i grupp med fokus på hatha, utformad för att stödja balans, styrka och medveten rörelse. Tempot är lugnt och stabilt, vilket ger dig gott om tid att hitta in i varje posit...
Den här gruppklassen i yoga har fokus på återhämtande praktik och skapar ett lugnt utrymme där du får sakta ner, släppa spänningar och landa mer i dig själv. Klassen är utformad för dig som längtar ef...
Den här gruppklassen är utformad för dig som vill fördjupa din yogapraktik med en mer dynamisk men samtidigt jordad Hatha Intense-upplevelse. Här får du möjlighet att utforska rörelse, andning och kro...
Den här gruppklassen i yoga är helt ägnad åt pranayama och skapar en fokuserad stund där du får utforska andningens kraft på djupet. Under ledning av en trygg struktur får deltagarna möta ett lugnt oc...
På måndag kl. 19.15 är du välkommen till en terapeutisk yogaklass på plats i Keswick Methodist Hall, Southby St, CA12-4EF. Klassen är utformad för att hjälpa dig att utforska vad som känns stödjande o...
Utformat för att stötta återhämtningen efter förlossningen erbjuder denna postnatala Pilatesupplevelse ett skonsamt men samtidigt mycket effektivt sätt att bygga upp styrka igen och återställa kroppen...
Den här hatha-klassen bjuder in till ett lugnt och jordnära yogaflöde där asana, pranayama, meditation och förkroppsligad medvetenhet vävs samman i ett genomtänkt tempo. Upplägget är lätt att följa oc...
Kundalini Dance är en helig kroppsbaserad praktik som hjälper deltagarna att landa djupt i jorden och samtidigt öppna sig för den strålande kärleken från den gudomliga modern. Genom rörelse, medveten....
Embodied Awareness bjuder in till en medveten yogapraktik som hjälper dig att landa i nuet genom mjuka rörelser, andning och stunder av stillhet. Här ligger fokus inte på prestation eller perfekta pos...
Det här yogapasset bjuder in till en lugn och medveten stund där fokus ligger på exakt linjering i varje position och en fördjupad kontakt med kroppen. Genom att sakta ner tempot får du möjlighet att....
Ge dig själv en välbehövlig paus från vardagens tempo och skapa utrymme för återhämtning, vila och ny kontakt med dig själv. Den här mjuka practiceformen bjuder in till att sakta ner med yin yoga-posi...
Den här kraftfulla men samtidigt mjukt flytande Hatha Vinyasa-klassen väcker både kropp och sinne genom medveten, dynamisk rörelse. Här går praktiken längre än de traditionella asanas och väver samman...
September är här och 5x8 Challenge är tillbaka: fem klasser i veckan under åtta veckor, vilket sammanlagt blir 40 klasser på två månader. Det är en stark siffra i sig, och just 40 klasser ger en fin m...
Under tre dagar får du fördjupa dig i Iyengar-yogans principer för alignment i en fokuserad och trygg workshopmiljö. Genom noggrann vägledning och tydliga instruktioner får du möjlighet att utforska h...
Utforska ett medvetet sätt att närma dig vinyasa, där rörelsen får bli mjukare, mer närvarande och mer lyhörd. Under detta pass får du ta del av Kripalu-inspirerad yoga, en praktik där andetag, rörels...
Starta dagen med en upplyftande 30-minutersklass i blandade nivåer, skapad för att ge dig mer energi, bättre fokus och en mjuk känsla av närvaro i kroppen. Tillsammans med Sophie får du en varm och in...
Upplev en mjuk och återhämtande stund där du får möjlighet att fördjupa din praktik och samtidigt skapa mer inre balans. Den här korta utbildningen erbjuder en stillsam miljö där du kan sakta ner, slä...
Den här korta utbildningen är utformad för dig som vill fördjupa din förståelse för yoga på ett praktiskt och lättillgängligt sätt. Här får du en introduktion till yoga therapeutics och möjlighet att....
Välkommen till en inspirerande yogaupplevelse i New Orleans, skapad för att väcka energi, stötta inre balans och ge utrymme för djupare närvaro. Här får du möjlighet att lämna vardagens tempo bakom di...
Välkommen in i en varm och återkommande yogarytm som ger utrymme för rörelse, balans och en stilla start på dagen. Här får du möjlighet att regelbundet kliva upp på mattan, landa i dig själv och ta de...
