Med rötter i Brasilien inledde Sandra sin yogaresa som lärare 2005, då hon fullföljde sin första lärarutbildning. Därefter fördjupade hon sig i yogaterapi och ayurveda, och har sedan dess delat sin ku...
På förfrågan
Följ med på en upplyftande yogaupplevelse som stöttar både kropp och sinne. Med tio års egen praktik och en nyutbildad lärares närvaro leder Krystal klassen med ett genomtänkt, jordnära och varmt förh...
Välkommen till en fördjupande Yoga vinyasa-stund mitt i Lyon 5e. Varje onsdag kl. 18.00–19.30 leds du genom en dynamisk klass där rörelse och andetag möts i ett mjukt, flytande tempo. I en rogivande m...
Unna dig en stillsam paus där kropp och sinne får landa i samma rytm. Den här retreaten äger rum i Lyon 5:e arrondissement, mitt i stadens puls, på torsdag kl. 11.00–12.00. I en trygg och omtänksam mi...
Varannan tisdag kl. 16:30–19:30 samlas deltagarna för en fördjupande fortsättning på den esoteriska, integrala yogan på nivå 3. Här finns utrymme att gå vidare i en tydlig och genomtänkt struktur, där...
Välkommen till en stadig mitt-i-veckan-praktik som fördjupar din resa genom den fjärde nivån i denna esoteriska integrala yoga-serie. Varje onsdag kl. 18:30–21:30 erbjuds en kväll med tydligt fokus, d...
Varje onsdag kväll erbjuds en fördjupande yogastund för dig som vill fortsätta din resa in i yogans mer subtila och inre dimensioner. Mellan 19:30 och 22:30 skapas en lugn och strukturerad ram där du....
Varje tisdag kl. 16:00–19:00 erbjuds en fördjupande yogaresa för dig som vill fortsätta utveckla din praktik i ett fokuserat och stöttande sammanhang. Här finns gott om tid för stillsam utforskning, ö...
Välkommen till en fördjupande veckovis yogapraktik som är utformad för att stödja en stadig utveckling och en djupare utforskning på den integrala yogans väg. Varje torsdag kl. 9:00–12:00 erbjuds en s...
Välkommen till en gemensam yogapraktik som är utformad för att stödja en stadig utveckling, inre balans och fördjupad medvetenhet. Den här Level 23–26-klassen hålls på fredagar kl. 17.00–19.00 och erb...
Varje fredag kl. 19.00–22.00 erbjuds en återkommande yogaupplevelse som skapar utrymme för fördjupning, reflektion och inre balans. Kvällens upplägg är utformat för dig som vill närma dig yogan med st...
Välkommen till en kväll där du får fördjupa din yogapraktik och utforska ett mer omfattande synsätt på yoga. Varje fredag kl. 19.00–22.00 erbjuds en fokuserad stund för inre balans, medvetna rörelser....
Fredagar kl. 17:00–20:00. Varje vecka erbjuds en lugn och fokuserad stund där du får fördjupa din praktik i en trygg och närvarande miljö. Den här fredagsklassen passar dig som vill arbeta vidare med....
Välkommen till en mjuk och närvarande klass där hatha yoga möter sinnesmedvetenhet, ljudhealing och andningsövningar. Här får du möjlighet att sakta ner, landa i kroppen och återknyta kontakten med di...
Upplev en djupt återhämtande stund där långsamma, medvetna rörelser, akupunktur och ett ljudbad vävs samman i en och samma välgörande session. Här möts somatiska övningar som hjälper dig att varsamt å...
Ta ett steg tillbaka från vardagens tempo och ge kroppen tid att mjukna. Den här varsamma yogapraktiken arbetar på djupet med långsamma, passiva positioner som hålls en längre stund för att nå bindväv...
Yoga Nidra, ofta kallad yogisk sömn, är en djupt återhämtande meditationspraktik som hjälper både kropp och sinne att slappna av på djupet. Under den guidade stunden leds du in i ett tillstånd mellan....
Välkommen till en yogastund som bjuder in dig att sakta ner, andas djupt och landa i nuet. Klassen hålls utomhus i Highland Park när vädret tillåter, så att du får röra dig i frisk luft och ta in de n...
Välkommen till en djupt återhämtande upplevelse som hjälper dig att släppa det som känns tungt, hitta tillbaka till dig själv och landa i en mer balanserad känsla. Dessa individuella sessioner kombine...
Upplev en dynamisk och lyftande aerial yoga-klass där andning och rörelse vävs samman i en mjuk, vinyasainspirerad sekvens. Passet inleds med en varsam uppvärmning innan du går vidare in i Flow #1 och...
Med hängmattan placerad nära golvet bjuder den här mjuka klassen in till att sakta ner och sjunka in i återhämtande positioner. Varje hålls längre för att ge kroppen tid att slappna av på djupet, mjuk...
Kliva in i en djupt återhämtande upplevelse som hjälper kroppen att slappna av och sinnet att stillna. I våra signaturrosa Aerial Yoga-hammockar får du sväva bekvämt medan de mjuka vibrationerna från....
Den här dynamiska aerial-klassen är utformad för att stärka både självförtroende, kraft och flyt i luften. Du börjar med en noggrann uppvärmning innan du går vidare in i en mjuk och sammanhängande pra...
En lekfull stund med aerial yoga för barn i åldern 7–12 år, där rörelse, nyfikenhet och glädje får stå i centrum. Här får barnen utforska på ett tryggt och inspirerande sätt samtidigt som de stärker s...
