Varje klass bjuder in deltagarna att utforska ett chakra i taget genom en levande kombination av guidade visualiseringar, yoga, medveten fri dans och övningar i par. Upplägget är utformat som en fördj...
På förfrågan
Under sju veckor får du följa en genomtänkt resa där ett chakra står i fokus varje vecka. Kursen är utformad för att ge ett tryggt och jordnära sammanhang där du steg för steg kan fördjupa din förståe...
Starta morgonen kl. 08.00 med en yogastund som väcker kroppen och hjälper sinnet att landa. Här får du en jordnära och samtidigt energigivande början på dagen, där varje rörelse bjuder in till närvaro...
Välkommen till en yogastund kl. 15.00 som är skapad för att ge dagen mer lätthet, närvaro och ny energi. Här får du kliva in i en trygg och välkomnande atmosfär där du kan sakta ner, landa i andetaget...
Välkommen till en kl. 15.00-session som bjuder in till mer mjukhet, närvaro och frigörelse genom medveten rörelse. Här får du utforska kroppens fascia med hjälp av flödande positioner och en lugn, med...
Ge dig själv möjlighet att landa i en yogapraktik som arbetar med chakrasystemet för att skapa större balans i kroppen. Varje chakra bär på sin egen unika kvalitet och kan öppna dörren till fördjupad...
Den här djupt återhämtande workshopen bjuder in till att sakta ner, släppa taget och vila i en mjuk kombination av Yin yoga, guidad Yoga Nidra och omslutande sound healing. Med långsamt hållna positio...
Låt tempot sjunka och ge dig själv en stund av djup återhämtning i en klass som är skapad för att mjukt släppa taget om spänningar och skapa mer ro i både kropp och sinne. Här möts den stödjande still...
Här får du röra dig i ett lugnt och varsamt tempo i en klass som är utformad för att stötta både kropp och sinne. Den mjuka yogapraktiken fokuserar på enkla positioner och medvetna rörelser, där hjälp...
Dessa yogaklasser är utformade för att möta hela kroppen, oavsett tidigare erfarenhet eller fysisk nivå. Genom en genomtänkt sekvens av asanas och noggrann uppmärksamhet på linjering får du möjlighet....
Vinyasa är den traditionella benämningen på det många känner igen som Yoga Flow – en dynamisk yogapraktik där rörelse och andning vävs samman i en mjuk och sammanhängande sekvens. Varje position leder...
Iyengar-yoga kännetecknas av sin noggranna uppmärksamhet på detaljer, där linjering, precision och tydliga instruktioner står i centrum i varje position. Metoden utvecklades av B.K.S. Iyengar med måle...
Den här mjuka yogapraktiken är utformad för att stilla både kropp och sinne. Med ett långsammare tempo, längre positioner och stöd av hjälpmedel får du möjlighet att släppa taget gradvis, låta andning...
Upplev en dynamisk vinyasa yoga-klass som väcker kroppen till liv och hjälper dig att bygga upp en hållbar styrka. I ett flytande flöde vävs traditionella yogapositioner samman till en energigivande p...
Välkommen till en dynamisk yogaklass vid poolkanten i POWERs vackra uppvärmda thermal suite. Här får du en multilevel-klass som passar både dig som är nyare i yogan och dig som har mer erfarenhet, med...
Den här inomhusklassen är utformad för att ge en balanserad och tillgänglig yogaupplevelse, där mindfulnessmeditation kombineras med asanapraktik, alltså yogaställningar. Klassen är öppen för alla niv...
Den här klassen på blandad till medelavancerad nivå bjuder på en dynamisk praktik där varje position följer andningens rytm. Du kan förvänta dig en mjuk men energigivande sekvens som hjälper dig att b...
En dynamisk klass där varje position länkas samman med andningen och skapar ett mjukt, energigivande flöde. Här får du en trygg introduktion till vinyasa, särskilt anpassad för dig som är ny på yogama...
Den här veckoklassen är utformad för dig som redan har en viss yogavana och vill fördjupa din praktik i ett tydligt men samtidigt generöst format. Varje tillfälle har ett särskilt fokus, till exempel....
Inled fredagen med en uppfriskande morgonpraktik som hjälper dig att möta dagen med klarhet och närvaro. Varje fredag kl. 8:30–9:30 samlas ni för en timmes lugn och samtidigt energigivande stund som g...
Kliv in i en upplevelse som är utformad för att återställa både kropp och sinne genom medveten rörelse och djupt resonant ljud. Denna yogaklass för alla nivåer bjuder varsamt in deltagarna att landa i...
Välkommen till en uppfriskande paus där rörelse, gemenskap och natur möts i en unik wellnessupplevelse. Här får du utforska den spännande balansen mellan lyft och stabilitet, och genom guidad acroyoga...
I en lyftande och stöttande miljö får du här möjlighet att utforska AcroYoga på ett lekfullt och stärkande sätt. Retreaten passar både dig som vill fördjupa din praktik och dig som är nyfiken på att p...
Välkommen till en stödjande och reflekterande Therapeutic Six Step circle ledd av seniora Choose Again-rådgivare. I denna intima samling skapas ett tryggt utrymme för personlig utveckling, emotionell....
