Välkommen till en avslappnad månatlig samling med te och lättare tilltugg, som hålls den andra söndagen varje månad efter det ordinarie söndagsprogrammet. Det är ett enkelt och inbjudande sätt att sta...
På förfrågan
Välkommen att vara med den första och tredje söndagen varje månad på ett kort, praktiskt pass där vi tillsammans tar hand om centret och trädgården. Det är ett enkelt och fint sätt att bidra till plat...
Välkommen till en avslappnad lunchstund på onsdagseftermiddagar, kl. 12.15–13.00, efter onsdagens halvdagprogram. Här får du möjlighet att stanna upp en stund, landa efter förmiddagens program och del...
Att volontärarbeta är ett meningsfullt sätt att bidra till ett projekt eller hjälpa till att ta hand om centret, samtidigt som du möter andra som delar intresset för medveten närvaro och meditation. H...
En eller två gånger om året arrangerar vi en heldag på lördag som fungerar som en lättillgänglig introduktion till mindfulnessmeditation. Denna dag erbjuder en lugn och stöttande miljö för dig som är....
Varje september eller oktober leder Gil Fronsdal ett 7–9 månader långt praktikprogram som är utformat för fördjupning, reflektion och långsiktig utveckling. Under programmets gång får deltagarna följa...
Med jämna mellanrum arrangerar IMC heldagsteachings med gästande lärare, där deltagarna får en fördjupad möjlighet att utforska buddhistisk praktik i en trygg och stödjande miljö. Upplägget väver samm...
Med utgångspunkt i Buddhas mest direkta undervisning om praktik erbjuder detta program en tydlig och lättillgänglig introduktion till den åttafaldiga vägen. Under tio månader leds deltagarna steg för....
Sīla, Samādhi och Paññā — etik, meditation och visdom — utgör grunden i denna fördjupande praktikresa. Programmet erbjuds som tre åttamånadersprogram som återkommer i en treårig cykel, och ger en tydl...
Utbildningen vänder sig till dig som redan har fördjupat och förankrat din egen Dharma-praktik och som vill kunna möta andra med omtanke, tydlighet och urskiljning. Här får du möjlighet att utveckla d...
Det här familjeprogrammet är skapat för att på ett lekfullt och tryggt sätt introducera barn till meditation och medveten närvaro. Genom berättelser, sånger, skapande, rörelse och enkla lekar får delt...
Det här programmet ger elever i mellanstadiet en trygg och välkomnande plats att utforska hur dharma kan vara ett stöd genom livets många möjligheter och utmaningar i just den här åldern. Upplägget är...
Vi vill skapa en trygg och upplyftande plats där tonåringar får utforska mindfulness som en väg till ökad självkännedom, större klarhet och meningsfull kontakt med andra. Med varsam vägledning och stö...
Den här fyraveckorsgruppen är skapad för dig som vill komma igång med meditation och bygga upp en stadig mindfulnesspraktik i en trygg och stödjande miljö. Varje tillfälle innehåller en 20 minuter lån...
Välkommen till en mjuk veckopraktik som är skapad för att främja balans, närvaro och välbefinnande under hösten. Den här serien med QiGong erbjuder en stillsam paus där du får möjlighet att sakta ner,...
Välkommen till en mjuk veckopraktik som hjälper dig att röra dig med större lätthet, komma närmare andetaget och landa i vinterns lugnare tempo. Klassen hålls på måndagar kl. 17.00–18.00 och ger en fi...
Här får du möjlighet att utforska de mönster och föreställningar som i det tysta kan påverka ditt liv. Med ett styrkebaserat arbetssätt guidar Greg dig att synliggöra begränsande övertygelser, släppa....
95,00 US$
Om Välkommen till en uppfriskande wellnessupplevelse som hjälper dig att nollställa relationen till socker och samtidigt stödja hälsosammare vanor i vardagen. Här får du ett tryggt och stöttande samma...
80,00 US$
Här väntar en återhämtande vistelse som är utformad för att hjälpa dig att ladda om, hitta ny riktning och fördjupa dina vardagsvanor. Med personlig vägledning som anpassas efter dina mål och intresse...
150,00 US$
Välkommen till en fördjupande 6-veckors lärarutbildning på 200 timmar, skapad för dig som vill få verktyg, kunskap och trygghet att undervisa både mat och reformer Pilates. Programmet är immersivt och...
3 200,00 US$
Den här coachningen samlar hållning, andning, träning och medveten närvaro i ett och samma stödjande upplägg. Här möts du av ett personligt arbetssätt där hela människan står i fokus, inte bara symtom...
135,00 US$
Upptäck hur rolig och energigivande styrketräning kan kännas när den kombineras med aerial fabric. Den här lekfulla sessionen är utformad för att hjälpa dig bygga styrka i överkroppen, aktivera bålen....
20,00 US$
Ayurveda, yogans systertradition, ger en fördjupad förståelse för den balans som är unik för varje människa och utgår från din individuella konstitution. I den här sessionen får deltagarna utforska hu...
750,00 US$
En personlig 30-minuters intuitiv kristallkortsavläsning med Visiting Master Rashia Bell. I sessionen ingår också en chakrakristall som du får med dig hem. Upplevelsen har erbjudits i mer än 10 år och...
180,00 US$
