Den här coachningen samlar hållning, andning, träning och medveten närvaro i ett och samma stödjande upplägg. Här möts du av ett personligt arbetssätt där hela människan står i fokus, inte bara symtom eller enstaka besvär.
Genom Karla’s femdelade PRiSM-program får varje klient ett helhetsperspektiv med uppmärksamhet på kropp, sinne och själ. Oavsett om du vill hantera fysisk smärta, känslomässig stress eller en mer diffus känsla av att något saknas i livet, anpassas arbetet efter dina behov. Metoden vilar på en gedigen yrkesbakgrund som omfattar pediatrisk fysioterapi, många års yogaträning och pågående studier vid The Postural Restoration Institute, med särskilt fokus på effektiv andning och optimal biomekanisk linjering.
Karla har dessutom erfarenhet som Certified Special Populations Specialist och Ergonomic Assessment Specialist, vilket gör att hon kan stötta både rörelsemönster och ergonomi på arbetsplatsen. Resultatet blir en skräddarsydd session som främjar bättre vanor, ökad kroppsmedvetenhet och mer lätthet i vardagen.
Karla
Pris
135,00 US$