Upptäck hur rolig och energigivande styrketräning kan kännas när den kombineras med aerial fabric. Den här lekfulla sessionen är utformad för att hjälpa dig bygga styrka i överkroppen, aktivera bålen och förbättra balansen i höfterna i en stöttande och upplyftande miljö.
Genom en blandning av dynamiska rörelser och guidad praktik får du utforska hur tyget kan addera både utmaning och glädje till träningen. Upplägget avrundas med en mjuk och omhändertagande nedvarvning som ger kroppen tid att landa, släppa spänningar och återhämta sig på ett varsamt sätt.
Oavsett om du vill förnya din träningsrutin eller prova något som känns både stärkande och lustfyllt, erbjuder passet ett unikt sätt att röra dig, bygga styrka och komma närmare din kropp.
PRiSM Wellness and Yoga
Pris
20,00 US$