Jag tror att vi alla har förmågan att forma livets mening, kvalitet och riktning. Oavsett ålder kan vi vara starka, friska, glada och anpassningsbara. Som lärare ser jag det inte bara som min uppgift att så frön till en praktik, utan också att skapa de rätta förutsättningarna för att de ska kunna blomstra. För mig fungerar det bäst i öppna miljöer där vänlighet, positivitet och skratt får plats.
Efter 200 timmars Hatha-utbildning, 300 timmar i Mixed Modalities, 100 timmar i Myofascial Yin Yoga och mindfulness, samt flera anatomiutbildningar och lärarutbildning i meditation, fortsätter jag att lära. Några av mina mest värdefulla erfarenheter har jag fått i studion tillsammans med Azulfits gäster. Det som lockar mig hit är fokus på lek, glädje, värme och friheten att experimentera och växa.
Min undervisning vilar på nyfikenhet och kontakt. Yogaklasserna är utformade för att ge energi och stärka, samtidigt som de skapar en härlig känsla av kroppslig närvaro och stödjer mental fokus och lugn. Jag erbjuder meditation som en djupt individanpassad upplevelse, där jag använder olika metoder för att lindra stress, oro, sorg och smärta, och för att odla koncentration, medkänsla eller helt enkelt stillheten i tystnaden.