Välkommen till en vecka fylld av lugn, intention och julstämning, skapad för att ge dig en harmonisk paus inför högtiden utan den vanliga känslan av stress och överbelastning. Här möts rörelse, medveten närvaro och kreativa inslag med gott om tid för vila, återhämtning och säsongens mjuka rytm.
Azulfit Team
Surya Retreat, Fuerteventura, Kanarieöarna
12 - 19 Dec 2026
Julperioden kan vara vacker, men också fylld av krav, från familjeåtaganden och jobbmingel till julklappar och oändlig planering. Den här veckan ger dig möjlighet att sakta ner, andas djupt och återknyta kontakten med dig själv. Utöver yoga, Pilates och meditation får du lära dig enkla andningsövningar och mindfulness-tekniker som stödjer ro och lätthet. Det ingår också en säsongsmarknad i retreat-stil med utvalda lokala hantverkare, samt en kväll där ni gör kort och njuter av varm varm choklad.
Du får ta del av näringsrik vegetarisk mat som är utformad för att lämna dig pigg och återhämtad. Lär dig praktiska andningstekniker som kan bidra till att minska stress och oro, och åk hem med en känsla av återställning, energi och beredskap inför festligheterna som väntar. Det här är en chans att uppleva julens gemenskap utan julstressen, samtidigt som du hittar omtänksamma presentidéer i en avslappnad och glad miljö.
Rör dig genom inspirerande yoga- och Pilatesklasser tillsammans med meditation och andningsövningar som lyfter både kropp och sinne. Yoga- och meditationspassen är skapade för att mjuka upp, stärka och ge ett stadigare fokus, medan Pilates hjälper till att bygga bålstyrka och trygghet. Enkla andningstekniker vävs in för att stödja lugn och minska stress.
Förbered dig inför säsongen i en avslappnad och social atmosfär. Njut av en kväll med lokala viner och konstnärer, upptäck hantverksgåvor, smycken och små saker till julstrumpan, och utforska meditationer som stödjer ro och lätthet. Du får också möjlighet att vara kreativ och skapa säsongskort medan du sippar på varm varm choklad.
Med gott om tillfällen att slappna av, återhämta dig och fylla på energi går du in i julperioden med mer jordning och ny kraft. Ta dig tid för en terapeutisk massage, upptäck tomma vita sandstränder, vandra genom dramatiska vulkanlandskap, andas in den naturliga omgivningen och bada i turkosa laguner.
Du vill ha en rolig och stressfri julperiod.
Du vill känna dig lugn, utvilad och energifylld.
Du vill möta likasinnade människor i en stöttande gemenskap.
Charlotte utgår från att alla har förmågan att forma sitt livs kvalitet och mening, och att styrka, hälsa, glädje och anpassningsförmåga är möjliga i alla åldrar. Som lärare vill hon inte bara introducera en praktik, utan också skapa de rätta förutsättningarna för att den ska blomstra, med vänlighet, positivitet och skratt i centrum.
Med utbildning inom Hatha, blandade metoder, Myofascial Yin Yoga, mindfulness, anatomi och meditation är hon fortfarande en livslång student. Hennes undervisning vilar på nyfikenhet och kontakt, med yogaklasser som stärker, ger energi och skapar utrymme för mental klarhet och lugn. Hennes meditationspass är personliga och stöttande, och hämtar inspiration från flera olika metoder för att hjälpa vid stress, oro, sorg, smärta, koncentration, medkänsla eller helt enkelt stillhetens tysta ro.
Lindsey började sin yogaresa för mer än 20 år sedan i Nya Zeeland, där en levande yogagemenskap förändrade hennes relation till kropp och sinne. Den upplevelsen ledde henne vidare till självutveckling genom yoga och så småningom till att själv undervisa. Hon har utbildat sig hos British Wheel of Yoga, BSY och Yoga Alliance, och fortsätter att fördjupa sin förståelse för praktiken.
Som legitimerad sjuksköterska i Storbritannien tar Lindsey med sig en genomtänkt kroppsmedvetenhet in i sin undervisning. Hon möter varje elev med omtanke och respekt och ser att alla har olika behov och utmaningar. Hennes klasser spänner från kraftfull vinyasa till återhämtande och Yin, alltid med målet att skapa mer utrymme i kropp och sinne samt stödja en djupare personlig praktik.
Tanya är Pilateslärare och leder även de närande ljudhealingpassen. Hon bidrar med energi, glädje och en stark känsla av gemenskap i varje klass, där lekfullhet möter djup och förståelse. Hennes undervisning speglar hennes passion för att hjälpa deltagare att röra sig mot sitt bästa jag.
Med utbildning inom Pilates och yoga väver Tanya in holistiska idéer, andning och energi i sitt Pilatesarbete. Deltagarna lämnar hennes klasser med en känsla av lyft, ny vitalitet och inspiration att fortsätta sin resa. Hon erbjuder också ljudhealing med kristallskålar samt Pilates reformer-pass.
Jag tror att vi alla har förmågan att forma livets mening, kvalitet och riktning. Oavsett ålder kan vi vara starka, friska, glada och anpassningsbara. Som lärare ser jag det inte bara som min uppgift att så frön till en praktik, utan också att skapa de rätta förutsättningarna för att de ska kunna blomstra. För mig fungerar det bäst i öppna...
Läs mer
Min yogaresa började för mer än 20 år sedan och tog verkligen fart när jag hamnade i Nya Zeeland bland en levande grupp yogis. För första gången upplevde jag en djupare kontakt mellan kropp och sinne, och jag lämnade alltid mattan med en lättare känsla, som om det som inte längre tjänade mig hade fått släppa taget. Den upplevelsen gav...
Läs merTanya Özcerkes
Pris
På förfrågan
Kontakta arrangören direkt för prisinformation
lör 12 dec. – lör 19 dec.