Unna dig en vecka som förenar återhämtning, rörelse och ljudets läkande kraft i en varm och solig miljö. Här får du möjlighet att släppa vardagens tempo, fylla på med ny energi och landa i en mjukare, mer levande version av dig själv.
Yoga + Pilates, sound bath healing, andningsövningar
Azulfit Team
Surya Retreat, Fuerteventura, Kanarieöarna
14–21 november 2026
Tänk dig dagar fyllda av stillhet, sol och förnyelse. I den vackra ömiljön bjuds du in att släppa stress, vila djupt och öppna upp för mer lätthet och närvaro. Med hjälp av sound healing, mantra och mindful rörelse får kroppen och sinnet chans att hitta tillbaka till balans.
Du kan flyta på vatten medan du omsluts av de mjuka tonerna från klangskålar och klockspel, låta vibrationerna bära dig in i djup avslappning och njuta av smakrik, växtbaserad mat. En avkopplande massage ger ytterligare stöd för återhämtning och välbefinnande.
Retreaten är skapad för att hjälpa dig att lämna oro bakom dig, vila i solens värme och återfå kraft genom rörelse, ljud och medveten närvaro.
Under veckan får du också möjlighet att röra dig i inspirerande klasser, äta god vegetarisk mat, lära enkla andningstekniker som kan minska stress och oro samt, om du vill, uppleva ett flytande sound bath.
Du lämnar veckan med en känsla av styrka, återhämtning och livskraft.
Den här veckan ger dig chansen att verkligen fördjupa dig i din praktik samtidigt som du tar del av ljudvågornas upplyftande effekt.
Yoga- och meditationsklasserna är utformade för att mjuka upp kroppen, bygga styrka och skapa klarhet i tankarna.
Genom Pilates stärker du kroppen och bygger både stabilitet och självförtroende.
Du får även upptäcka andningstekniker som främjar lugn och kan bidra till minskad stress.
Utforska hur ljudvågor kan ge näring, stilla och stödja återhämtning.
Upplev resonansen från klangskålar.
Glid in i djup ro med ett flytande sound session*.
Lär dig meditationer som uppmuntrar avslappning och lätthet.
*Beroende på gruppstorlek och workshopavgift
Under veckan finns gott om utrymme för vila, återhämtning och ny energi.
Njuta av en avkopplande massage.
Upptäck stillsamma stränder med vit sand.
Vandra genom dramatiska vulkanlandskap.
Andas in naturens skönhet.
Simma i turkosa laguner.
Det var min allra första yogaretreat och jag visste inte alls vad jag skulle förvänta mig. Redan när jag kom dit blev jag förälskad i platsen och människorna. En så vacker miljö, mysiga och fina rum, härliga upplägg och en så varm och välkomnande energi. Personalen är supergullig och hjälpsam. Jag kände mig verkligen välkommen och som hemma.
Hayley, Irland
Charlotte utgår från att varje människa har förmågan att forma kvaliteten, meningen och riktningen i sitt liv. Hon ser styrka, hälsa, glädje och anpassningsförmåga som möjliga i alla åldrar och undervisar med målet att skapa rätt förutsättningar för att dessa egenskaper ska få växa. För henne är vänlighet, positivitet och skratt viktiga delar av den processen.
Hon har genomfört 200 timmars Hatha-utbildning, 300 timmar inom Mixed Modalities, 100 timmar i Myofascial Yin Yoga och Mindfulness samt anatomiutbildningar och Meditation Teacher Training. Hon fortsätter själv att utvecklas och uppskattar särskilt den värme, frihet och lekfullhet som uppstår i mötet med Azulfits gäster.
Hennes klasser präglas av nyfikenhet och kontakt. Yogapassen är utformade för att ge energi och stärka, samtidigt som de skapar lätthet i kroppen och lugn i sinnet. Hennes meditationsklasser är personliga och hämtar inspiration från flera olika metoder för att stödja stresslindring, koncentration, medkänsla och inre stillhet.
Lindseys relation till yoga började för mer än 20 år sedan, när en grupp inspirerande yogisar i Nya Zeeland förändrade hennes sätt att uppleva kropp och sinne. Hon upptäckte värdet i att lämna mattan med en lättare känsla, ett öppnare hjärta och en vilja att släppa det som inte längre tjänade henne. Den upplevelsen ledde henne vidare på en resa av personlig utveckling som så småningom blev en lärargärning.
Hon har utbildat sig inom British Wheel of Yoga (BWY), BSY och Yoga Alliance och fördjupar fortfarande sin förståelse för praktiken när hon kan.
Med många års erfarenhet som legitimerad sjuksköterska i Storbritannien har Lindsey en lyhörd förståelse för kroppen. Hon vet att varje människa är unik och möter därför varje elev med omtanke och vänlighet.
I hennes undervisning ryms allt från kraftfull vinyasa till återhämtande och Yin-klasser. Hon skapar utrymme för varje stil när den behövs, med intentionen att hjälpa dig öppna kropp och sinne och fördjupa din personliga praktik.
Pilateslärare
Tanya leder Pilatesklasserna samt de närande och återhämtande sound baths.
Hon för med sig energi, värme och en lekfull ton till varje pass, samtidigt som hon skapar balans och gemenskap. Hennes undervisning kombinerar djup och förståelse med en lätt och upplyftande känsla.
Tanyas omtänksamma natur och entusiasm märks i varje klass, och hennes passion för att dela kunskap är tydlig. Hon har studerat Pilates och yoga och väver gärna in holistiska perspektiv, andning och energi i sitt traditionella Pilatesupplägg.
Deltagarna lämnar hennes klasser fyllda av ny energi, inspiration och lust att fortsätta sin resa. Tanya erbjuder också sound healing med kristallskålar samt Pilates reformer-pass.
Jag tror att vi alla har förmågan att forma livets mening, kvalitet och riktning. Oavsett ålder kan vi vara starka, friska, glada och anpassningsbara. Som lärare ser jag det inte bara som min uppgift att så frön till en praktik, utan också att skapa de rätta förutsättningarna för att de ska kunna blomstra. För mig fungerar det bäst i öppna...
Läs mer
Min yogaresa började för mer än 20 år sedan och tog verkligen fart när jag hamnade i Nya Zeeland bland en levande grupp yogis. För första gången upplevde jag en djupare kontakt mellan kropp och sinne, och jag lämnade alltid mattan med en lättare känsla, som om det som inte längre tjänade mig hade fått släppa taget. Den upplevelsen gav...
Läs merTanya Özcerkes
Pris
På förfrågan
Kontakta arrangören direkt för prisinformation
lör 14 nov. – lör 21 nov.