Yoga handlar om att förena andetaget med rörelsen, och kan vara både lugnande, energigivande, återhämtande och djupt upplyftande. Den passar verkligen alla, oavsett träningsnivå eller rörlighet.
Amanda är utbildad yogalärare med 200 timmars utbildning och är registrerad hos Yoga Alliance. Hennes bakgrund omfattar Hatha och Vinyasa flow, Restorative och Yin Yoga samt Yoga Nidra. Det ger henne friheten att erbjuda allt från varierade klasser och månatliga specialpass till retreat i Storbritannien och utomlands. “Jag älskar att väva in delar från olika yogapraktiker i mina pass och blanda yin och yang för att skapa en unik, balanserad upplevelse.” För Amanda är yoga en livslång väg, och hon fortsätter att fördjupa sig genom fortlöpande utbildning, alltid på jakt efter ny inspiration att dela med sina elever och på sina retreat.
Amanda genomförde sin lärarutbildning mitt i djungeln, uppe i bergen i vackra Sri Lanka, omgiven av natur och djurliv. Den upplevelsen inspirerar henne fortfarande att ta yogan utomhus närhelst det går. Oavsett om det är på stranden under retreat eller i andra öppna miljöer, så skapar träning i frisk luft och med naturens, eller havets, ljud en extra känsla av lätthet och hjälper sinnet att stillna.
Hon skapar en trygg, välkomnande och fridfull plats för praktiken och uppmuntrar alla att ta med sig yogan bortom mattan och in i vardagen. Kroppen är skapad för att röra sig, och när vi andas väl kan vi leva ett långt och närande liv.
Amanda erbjuder också privata 1-till-1-sessioner, som även kan bokas för par och små grupper. Dessa sessioner är ett utmärkt sätt att fördjupa din praktik och bygga självförtroende. Med Amandas personliga vägledning får du ut det mesta av varje tillfälle, oavsett om du kommer med en tydlig intention eller bara en öppenhet att utforska. Hon skapar skräddarsydda sessioner som är anpassade just för dig. Hennes passion och kunskap gör att du vill återvända till mattan om och om igen.
Amanda är en underbar yogalärare, hon håller dig i ett utrymme som känns tryggt, jordnära och glädjefyllt. Hennes genuina passion för att dela yogans läror märks i hennes klasser. Jag uppskattade verkligen min tid med henne. Tack Amanda, jag ser fram emot att delta på ett av dina retreat inom en snar framtid! - Rose - Wild Self Yoga