Varje tisdag kl. 19.00 leder Amanda ett yogaflöde på plats som passar blandade nivåer. Klassen har ett välkomnande upplägg och ett balanserat tempo som gör den lika givande för dig som är ny som för dig med mer erfarenhet. Här får du möjlighet att bygga upp trygghet, förfina din linjering och röra dig med större lätthet i kroppen.
Du kan förvänta dig en genomtänkt och varsamt guidad klass där andning, medveten rörelse och mjuka övergångar vävs samman. Det skapar utrymme att landa, släppa spänningar efter dagen och återknyta kontakten med både kropp och sinne. Oavsett om du vill fördjupa din yogapraktik eller bara hitta en stund av närvaro på mattan, erbjuder passet en fin balans mellan energi och stillhet.
Kom som du är, redo att andas, röra dig och gå därifrån med en känsla av klarhet, lugn och förnyad kontakt med dig själv.
Din yogalärareYoga handlar om att förena andetaget med rörelsen, och kan vara både lugnande, energigivande, återhämtande och djupt upplyftande. Den passar verkligen alla, oavsett träningsnivå eller rörlighet.UTBILDNING & KVALIFIKATIONERAmanda är utbildad yogalärare med 200 timmars utbildning och är registrerad hos Yoga Alliance. Hennes bakgrund omfattar Hatha och Vinyasa flow, Restorative och Yin Yoga samt Yoga Nidra. Det ger henne friheten...
Läs mer
Pris
13,00 GBP
Datum
Datum bekräftas
Kontakta arrangören för tillgängliga datum