Mindfulnessmeditationscenter

I Julian i Kalifornien erbjuder detta center en rofylld och stöttande miljö för meditation, retreats och studier. På Engineers Rd 34540 möts besökare av en varm atmosfär där tydlig undervisning, en välkomnande gemenskap och ett genomtänkt förhållningssätt till kontemplativ praktik står i centrum.

En särskild styrka är att centret tar emot både deltagare på plats och online, vilket gör det möjligt att vara med i retreats och klasser oavsett avstånd. Undervisningen vilar i respekterade buddhistiska traditioner och har omfattat mindfulness, shamatha, jhana, mahamudra, dzogchen, tibetansk yoga, andningsövningar och visualiseringar. Många uppskattar den djupa vägledningen och den omtanke som lärarna och sanghan förmedlar.

Oavsett om du deltar fysiskt eller via Zoom kan du förvänta dig en strukturerad praktikmiljö med gruppmeditation och precis, varsam guidning. Den stillsamma platsen i Julian förstärker retreatkänslan, samtidigt som det digitala upplägget gör centret tillgängligt för en bredare krets av utövare.