Information om fasta

Fasteninfos i Waldbreitbach ligger lugnt på Margaretha-Flesch-Straße och erbjuder en välkomnande miljö för gäster som vill förena fasta, rörelse och medveten vila. Omdömen lyfter fram en atmosfär präglad av personlig omtanke, mindfulness och en tydligt strukturerad dagsrytm.

Programmet kombinerar Buchingerfasta och periodisk fasta med ett varierat upplägg av morgonrörelse, föredrag, filmer om kost och motion, yoga eller Qi Gong samt dagliga vandringar i Westerwald. Bastubad och extra wellness-stunder kan också ingå på förfrågan. En viktig del är den flexibla hållningen: mycket är möjligt, inget är obligatoriskt, så att varje gäst själv kan avgöra hur aktiv vistelsen ska vara.

Här väntar en välledd fasteperiod med kunnigt stöd och en vänlig, öppen stämning. Det är ett fint val för dig som vill lämna vardagen en stund, göra något gott för kroppen och fylla på med ny energi i en naturnära miljö.