Personlig praktik för mamma och baby

Privat praktik för mamma och baby | Individuell uppmärksamhet | 90 min.

I detta enskilda möte leds du av Juliana, grundare av Oro terapija och pionjär inom Meditation in the Air.

Här får ni en mjuk och ostressad stund tillsammans, där allt utgår från er egen rytm. Både mamman och babyn får full uppmärksamhet, med omtanke om mammans fysiska och känslomässiga välbefinnande, behovet av återhämtning efter förlossningen samt barnets sinnesstämning och dagsform.

Genom varsamma rörelser i aerialyoga, andningsövningar, gungning i hängmatta och gemensam mindfulness återknyts kontakten med kroppen och babyn på ett varmt och kärleksfullt sätt. Självförtroende, inre lugn och balans får gradvis växa fram.

Babyn kan vara med i enkla positioner — hållas nära, vaggas mjukt och få kontakt genom beröring, ögonkontakt och andning. På detta naturliga sätt odlas närhet, trygghet och ett kärleksfullt band mellan mamma och barn.

Här finns inga strikta regler eller krav — bara varsam närvaro, uppmärksamhet och ro. Varje stund anpassas efter det som behövs just nu: vila, rörelse eller stilla samvaro.

Praktiken kan hjälpa till att:

• återställa styrkan efter förlossningen;
• släppa spänningar och känslomässiga blockeringar;
• stärka bandet till babyn;
• återvända till inre lugn och tillit till dig själv.

PS. I sessionerna ingår Emi, en lugn och vänlig golden labrador retriever med terapeutisk närvaro. Hon bidrar med en varm och trygg atmosfär genom sin oändliga kärlek och sitt lugn. Om du har allergier eller känner dig obekväm med djur, meddela gärna i förväg så att allt kan ordnas med omsorg.