Intensiv sadhana – Rudraprayag, Himalaya, Indien

Detta två veckor långa intensiva sadhana-program, skapat av Swami Vishnudevananda, bjuder in till en fördjupad och disciplinerat förankrad yogapraktik i traditionens anda. Upplägget bygger på den klassiska sadhana som han själv följde i Himalaya under mer än sex månader — en erfarenhet han senare beskrev som källan till den inre styrka som bar honom genom nära 40 års undervisning i väst.

Programmet riktar sig till dig som är redo för fokuserat inre arbete, ett strukturerat dagsschema och en konsekvent praktik. Deltagande är endast öppet för dig som har genomgått Sivananda yoga teacher training course, och eftersom programmet är krävande är god fysisk och mental hälsa nödvändig.

Du förväntas också komma med stark motivation, öppenhet och en vilja att följa praktikens rytm. I den himalayiska miljön i Rudraprayag ges en sällsynt möjlighet att fördjupa dig i yogatraditionen och samtidigt stärka din personliga praktik i en verkligt dedikerad miljö.