Hatha-yoganybörjare

Hatha-yoga för nybörjare (ENG,RUS)

Välkommen till en trygg och inbjudande hatha-yogaklass med Evgeniya, skapad för dig som är ny till yogan eller vill bygga en stabil grund i din praktik. Under 1 timme och 15 minuter får du utforska de viktigaste delarna av hatha-yoga i ett lugnt tempo, med fokus på linjering, andning och medvetna rörelser på engelska och ryska.

Med tydlig vägledning och ett mjukt upplägg blir det lättare att hitta balans på mattan och samtidigt känna dig mer säker i varje position. Klassen passar dig som vill ta ett första steg in i yogan eller fördjupa din förståelse på ett stillsamt och stödjande sätt. Här finns utrymme att landa, lyssna in kroppen och låta sinnet bli lugnare.

Pris: 20 euro

Avbokningspolicy: Avbokningar som görs mer än 12 timmar före klassen återbetalas. Avbokningar som görs mindre än 12 timmar före klassen är inte återbetalningsbara.

Plats: Vilnius, Vilnius City Municipality, Litauen