Ge dig ut på ett minnesvärt glaciäräventyr där storslagen natur möter fysisk utmaning och Wim Hof Methodens principer. Under 6–8 timmar vandrar du över dramatisk glaciärterräng i shorts och passerar sprickor, ryggar, moulins, vulkanisk aska och vidsträckta vyer som gör upplevelsen lika mäktig som unik.
Turens leds av en certifierad glaciärguide tillsammans med Andri, Wim Hof Method Level 2-instruktör, som finns med och stöttar dig genom hela vandringen. Längs vägen får du prova andningsövningar, lära dig mer om hur kroppen reagerar på kyla och stress samt öva uppvärmningstekniker och andra verktyg som hjälper dig att hålla fokus, lugn och styrka.
För dig som vill gå ett steg längre finns även möjlighet till ett valfritt dopp i glaciärvatten. Specialanpassad glaciärutrustning ingår, så att du är väl förberedd för äventyret. En sällsynt chans att möta naturen på nära håll, utmana dina gränser och upptäcka vad kroppen faktiskt klarar av.
Andri driver en egen studio för hälsocoaching och har under många år guidat tusentals människor från hela världen genom Wim Hof-metoden, tillsammans med andra stödjande tekniker. Hans arbete förenar praktiska verktyg för välbefinnande som hjälper deltagare att utforska sin uthållighet, sin energi och en djupare kontakt med sig själva. I studion möts gästerna av en tydlig och uppmuntrande miljö där lärandet...
Läs mer