Dharma-praktikdagar

Varje september eller oktober leder Gil Fronsdal ett 7–9 månader långt praktikprogram som är utformat för fördjupning, reflektion och långsiktig utveckling. Under programmets gång får deltagarna följa en stadig rytm av studier och praktik som växer fram steg för steg över året, vilket skapar utrymme för förankring snarare än snabba resultat.

Varje omgång kretsar kring ett nytt tema, vilket ger programmet en fräsch inriktning från år till år. Vissa säsonger ligger tonvikten tydligare på meditation, medan andra öppnar upp för bredare aspekter av buddhistisk praktik. Den här flexibla strukturen gör det möjligt att möta lärorna på ett sätt som känns både jordnära och levande, och som stödjer en meningsfull lärandeprocess.

Med sitt långsamma tempo och sin genomtänkta progression passar programmet särskilt bra för dig som söker kontinuitet, djup och möjlighet att utforska praktiken över tid.