24 kommande Workshops-evenemang I Redwood City, september 2026 – april 2027.
Föräldrar bjuds in till en varm och stödjande gemenskap där ni tillsammans får utforska hur barn kan få bästa möjliga förutsättningar att blomstra genom hela livet, från spädbarnsåren till vuxen ålder...
På förfrågan
Det här ungdomsprogrammet bjuder in till en lekfull och trygg introduktion till meditation och medveten närvaro. Genom lekar, berättelser och skapande får unga deltagare utforska stillhet och inre lug...
Denna fysiska samling leds av Yanli Wang och Lily Huang och hålls på måndagskvällar i Berkeley, i Berkeley Finnish Hall Meeting Room, 1970 Chestnut St, Berkeley, CA. Varje kväll bjuder på en fin balan...
Erbjuds av: Yanli Wang och Lily Huang Samlas på plats på måndagskvällar i Berkeley för ett enkelt och välkomnande program som bjuder in till stillhet, eftertanke och gemenskap. Kvällen hålls i Berkele...
Insiktsmeditation, även kallad Vipassana, är en tydlig och tillgänglig väg in i meditation där andetaget blir en naturlig utgångspunkt och uppmärksamheten tränas varsamt steg för steg. Metoden kan hjä...
Lördag 10 oktober: kl. 9.00–16.30 Fira gemenskapens glädje under denna särskilda heldagsretreat med fokus på meditation, samhörighet och sangha. Programmet väver samman stilla meditation, gruppsamtal,...
(För barn i förskoleklass till årskurs 2 tillsammans med sina föräldrar) Denna fysiska träff på IMC hålls den första söndagen varje månad kl. 11.30–12.30 och erbjuder familjer en varm och välkomnande....
IMC erbjuder fyra åldersanpassade program, med start för barn i förskoleåldern och vidare upp till årskurs 12. Programmet för medvetet föräldraskap har återupptagits, och familjeprogrammen hålls på pl...
11:45 – 12:00 Dharmette (kort föredrag) 12:00 – 12:15 Tempelstädning 12:15 Gemensam, informell lunchsamling (ta med egen matlåda/lunchpaket) Det här korta mittpådagen-programmet erbjuder en enkel men....
Samlas med gemenskapen till en välkomnande vegetarisk potluck-brunch som hålls klockan 11.00 sista söndagen varje månad, direkt efter det ordinarie söndagsprogrammet. Det är ett enkelt och glädjefyllt...
Välkommen till en avslappnad månatlig samling med te och lättare tilltugg, som hålls den andra söndagen varje månad efter det ordinarie söndagsprogrammet. Det är ett enkelt och inbjudande sätt att sta...
Välkommen att vara med den första och tredje söndagen varje månad på ett kort, praktiskt pass där vi tillsammans tar hand om centret och trädgården. Det är ett enkelt och fint sätt att bidra till plat...
Välkommen till en avslappnad lunchstund på onsdagseftermiddagar, kl. 12.15–13.00, efter onsdagens halvdagprogram. Här får du möjlighet att stanna upp en stund, landa efter förmiddagens program och del...
Att volontärarbeta är ett meningsfullt sätt att bidra till ett projekt eller hjälpa till att ta hand om centret, samtidigt som du möter andra som delar intresset för medveten närvaro och meditation. H...
En eller två gånger om året arrangerar vi en heldag på lördag som fungerar som en lättillgänglig introduktion till mindfulnessmeditation. Denna dag erbjuder en lugn och stöttande miljö för dig som är....
Varje september eller oktober leder Gil Fronsdal ett 7–9 månader långt praktikprogram som är utformat för fördjupning, reflektion och långsiktig utveckling. Under programmets gång får deltagarna följa...
Med jämna mellanrum arrangerar IMC heldagsteachings med gästande lärare, där deltagarna får en fördjupad möjlighet att utforska buddhistisk praktik i en trygg och stödjande miljö. Upplägget väver samm...
Med utgångspunkt i Buddhas mest direkta undervisning om praktik erbjuder detta program en tydlig och lättillgänglig introduktion till den åttafaldiga vägen. Under tio månader leds deltagarna steg för....
Sīla, Samādhi och Paññā — etik, meditation och visdom — utgör grunden i denna fördjupande praktikresa. Programmet erbjuds som tre åttamånadersprogram som återkommer i en treårig cykel, och ger en tydl...
Utbildningen vänder sig till dig som redan har fördjupat och förankrat din egen Dharma-praktik och som vill kunna möta andra med omtanke, tydlighet och urskiljning. Här får du möjlighet att utveckla d...
Det här familjeprogrammet är skapat för att på ett lekfullt och tryggt sätt introducera barn till meditation och medveten närvaro. Genom berättelser, sånger, skapande, rörelse och enkla lekar får delt...
Det här programmet ger elever i mellanstadiet en trygg och välkomnande plats att utforska hur dharma kan vara ett stöd genom livets många möjligheter och utmaningar i just den här åldern. Upplägget är...
Vi vill skapa en trygg och upplyftande plats där tonåringar får utforska mindfulness som en väg till ökad självkännedom, större klarhet och meningsfull kontakt med andra. Med varsam vägledning och stö...
Den här fyraveckorsgruppen är skapad för dig som vill komma igång med meditation och bygga upp en stadig mindfulnesspraktik i en trygg och stödjande miljö. Varje tillfälle innehåller en 20 minuter lån...
